{"id":3956,"date":"2025-10-02T02:07:31","date_gmt":"2025-10-02T02:07:31","guid":{"rendered":"https:\/\/bhergonomic.com\/?p=3956"},"modified":"2026-09-28T02:12:09","modified_gmt":"2026-09-28T02:12:09","slug":"guia-del-modulo-de-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/work-pod-guide\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda de cabinas de trabajo (2026): C\u00f3mo elegir la cabina de trabajo adecuada para tu oficina"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-group alignfull is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<!--\nSEO setup:\nLocal Status: Final Custom HTML approved on 2026-07-23\nMeta Title: Work Pod Guide (2026): How to Choose a Focus Pod\nMeta Description: Use this work pod guide to compare types, ergonomics, acoustics, costs, placement, and Elite-M, Flex-M, and Oasis-M before requesting a quote.\nURL Slug: work-pod-guide\nCore Keyword: work pod guide\n\nWordPress Custom HTML setup:\nPaste this complete block into one native WordPress 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trabajo: c\u00f3mo elegir la cabina de concentraci\u00f3n adecuada para su oficina<\/h1>\n        <p class=\"bhwg-lead\">Elige la cabina que mejor se adapte a la tarea, la duraci\u00f3n de la sesi\u00f3n, las necesidades de privacidad, la configuraci\u00f3n de la estaci\u00f3n de trabajo, el plano de la oficina y el presupuesto del proyecto. Una vez que los requisitos est\u00e9n claros, compara la situaci\u00f3n actual <a href=\"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/product-category\/work-pods\/\">Colecci\u00f3n de cabinas de trabajo de B&amp;H Ergonomics<\/a>.<\/p>\n        <div class=\"bhwg-actions\">\n          <a class=\"bhwg-button bhwg-button-primary\" href=\"#quick-answer\">Consultar la gu\u00eda de compra<\/a>\n          <a class=\"bhwg-button bhwg-button-secondary\" href=\"#quote-checklist\">Abrir la lista para solicitar presupuesto<\/a>\n        <\/div>\n        <div class=\"bhwg-proof-row\" aria-label=\"Prioridades al planificar cabinas de trabajo\">\n          <div class=\"bhwg-proof\">\n            <strong>La tarea antes que el producto<\/strong>\n            <span>Distinga el trabajo inform\u00e1tico que requiere concentraci\u00f3n de las llamadas breves y la colaboraci\u00f3n en grupo.<\/span>\n          <\/div>\n          <div class=\"bhwg-proof\">\n            <strong>Pruebas antes que afirmaciones<\/strong>\n            <span>Compare los m\u00e9todos de ensayo ac\u00fastico especificados, los resultados de cada modelo, la comodidad y la adecuaci\u00f3n al lugar.<\/span>\n          <\/div>\n          <div class=\"bhwg-proof\">\n            <strong>Defina el alcance antes de pedir presupuesto<\/strong>\n            <span>La cantidad, el acabado, las condiciones de entrega y el servicio de soporte definen el alcance de la cotizaci\u00f3n.<\/span>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"bhwg-quick-answer-band\" id=\"quick-answer\" aria-labelledby=\"quick-answer-title\">\n    <div class=\"bhwg-wrap bhwg-quick-answer\">\n      <h2 class=\"bhwg-answer-label\" id=\"quick-answer-title\">Respuesta r\u00e1pida<\/h2>\n      <p class=\"bhwg-answer-copy\">Una cabina de trabajo es un espacio cerrado dentro de la oficina, dise\u00f1ado para tareas individuales que requieren concentraci\u00f3n, sesiones prolongadas con un port\u00e1til, videollamadas privadas y conversaciones entre dos personas en un espacio compacto. El\u00edjala seg\u00fan la tarea que deba facilitar y despu\u00e9s compruebe las pruebas ac\u00fasticas, la ergonom\u00eda del escritorio, la ventilaci\u00f3n, la iluminaci\u00f3n, la alimentaci\u00f3n el\u00e9ctrica, el espacio interior \u00fatil, el acceso para la entrega y el alcance total del proyecto. Una cabina telef\u00f3nica suele ser m\u00e1s adecuada para llamadas breves, mientras que una cabina de reuniones sirve mejor para la colaboraci\u00f3n habitual en grupo.<span class=\"bhwg-meta\">Actualizado el 23 de julio de 2026 | Gu\u00eda pr\u00e1ctica de planificaci\u00f3n para equipos de instalaciones, dise\u00f1o, lugar de trabajo y compras<\/span><\/p>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"bhwg-section\" aria-labelledby=\"buyer-path\">\n    <div class=\"bhwg-wrap\">\n      <div class=\"bhwg-section-head\">\n        <h2 id=\"buyer-path\">Proceso r\u00e1pido de compra<\/h2>\n        <p>Tome las decisiones en este orden. Comparar productos resulta m\u00e1s \u00fatil una vez definidas las necesidades del lugar de trabajo y las limitaciones del espacio.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"bhwg-grid-4\">\n        <article class=\"bhwg-card\">\n          <h3>1. Defina la tarea<\/h3>\n          <p>Aclare las necesidades del equipo: trabajo inform\u00e1tico que requiera concentraci\u00f3n, videollamadas, entrevistas, trabajo privado entre dos personas o uso mixto.<\/p>\n          <a href=\"#what-is\">Compruebe si necesita una cabina de trabajo<\/a>\n        <\/article>\n        <article class=\"bhwg-card\">\n          <h3>2. Elija una opci\u00f3n de modelo<\/h3>\n          <p>Compare Elite-M, Flex-M y Oasis-M seg\u00fan las necesidades de privacidad, el uso diario y el presupuesto del proyecto.<\/p>\n          <a href=\"#model-selector\">Utilice el selector de modelos<\/a>\n        <\/article>\n        <article class=\"bhwg-card\">\n          <h3>3. Compruebe el espacio de trabajo<\/h3>\n          <p>Revise las pruebas ac\u00fasticas, la ergonom\u00eda, el flujo de aire, la iluminaci\u00f3n, la alimentaci\u00f3n el\u00e9ctrica, la superficie ocupada y el recorrido de entrega.<\/p>\n          <a href=\"#buyer-checks\">Revisar las comprobaciones de compra<\/a>\n        <\/article>\n        <article class=\"bhwg-card\">\n          <h3>4. Prepare la solicitud de presupuesto<\/h3>\n          <p>Indique a todos los proveedores la misma cantidad, configuraci\u00f3n, condiciones de entrega y requisitos de asistencia.<\/p>\n          <a href=\"#quote-checklist\">Utilice la lista para solicitar presupuesto<\/a>\n        <\/article>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"bhwg-section bhwg-section-alt\" id=\"what-is\" aria-labelledby=\"what-is-title\">\n    <div class=\"bhwg-wrap bhwg-two-col\">\n      <div>\n        <h2 id=\"what-is-title\">\u00bfQu\u00e9 es una cabina de trabajo?<\/h2>\n        <p class=\"bhwg-copy\" style=\"margin-top: 18px;\">Una cabina de trabajo, a veces llamada \u00abcabina de concentraci\u00f3n\u00bb o \u00abcabina de trabajo profundo\u00bb, es un espacio de trabajo cerrado que le brinda a una persona m\u00e1s control sobre las distracciones verbales, el movimiento visual, la iluminaci\u00f3n, la ventilaci\u00f3n y la configuraci\u00f3n del puesto de trabajo que un escritorio en un espacio abierto.<\/p>\n        <p class=\"bhwg-copy\" style=\"margin-top: 14px;\">La distinci\u00f3n clave es la tarea. Una cabina de trabajo debe permitir realizar tareas significativas en la computadora, no solo una llamada r\u00e1pida. Por lo tanto, el interior debe evaluarse como una estaci\u00f3n de trabajo: la profundidad del escritorio, el espacio para las piernas, la posici\u00f3n del monitor, la comodidad de la silla, la toma de corriente, la ventilaci\u00f3n, la iluminaci\u00f3n y la duraci\u00f3n prevista de la sesi\u00f3n son factores importantes.<\/p>\n      <\/div>\n      <aside class=\"bhwg-callout\">\n        <h3>Una cabina de trabajo es una buena opci\u00f3n cuando<\/h3>\n        <ul class=\"bhwg-list\">\n          <li>Los empleados suelen levantarse de sus escritorios para realizar tareas que requieren mucha concentraci\u00f3n.<\/li>\n          <li>Las salas de reuniones est\u00e1n ocupadas por una sola persona que trabaja durante mucho tiempo con su computadora port\u00e1til.<\/li>\n          <li>Las conversaciones y el movimiento en la oficina abierta interrumpen repetidamente las tareas de concentraci\u00f3n.<\/li>\n          <li>La oficina necesita un espacio de trabajo cerrado y flexible sin tener que construir otra sala permanente.<\/li>\n        <\/ul>\n      <\/aside>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"bhwg-section\" aria-labelledby=\"compare-types\">\n    <div class=\"bhwg-wrap\">\n      <div class=\"bhwg-section-head\">\n        <h2 id=\"compare-types\">Cabina de trabajo vs. cabina telef\u00f3nica vs. cabina de reuniones<\/h2>\n        <p>Elija seg\u00fan la tarea predominante, en lugar de la denominaci\u00f3n del producto. Un recinto m\u00e1s grande no es autom\u00e1ticamente una opci\u00f3n m\u00e1s adecuada. Cuando la decisi\u00f3n depende de la duraci\u00f3n de las sesiones, los asientos y el trabajo de escritorio, compare <a href=\"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/cabina-telefonica-de-pie-frente-a-cabina-telefonica-sentada\/\">el uso de cabinas telef\u00f3nicas sentado frente a de pie<\/a> antes de seleccionar el formato. Las llamadas cortas pueden ser adecuadas para una cabina compacta, mientras que el trabajo prolongado con ordenador requiere una estaci\u00f3n de trabajo funcional y espacio suficiente para cambiar de postura.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"bhwg-panel\">\n        <table class=\"bhwg-table\">\n          <thead>\n            <tr>\n              <th>Tipo de espacio de trabajo<\/th>\n              <th>Tarea principal<\/th>\n              <th>Requisitos del espacio de trabajo<\/th>\n              <th>Cu\u00e1ndo elegirlo<\/th>\n            <\/tr>\n          <\/thead>\n          <tbody>\n            <tr>\n              <td>Cabina de trabajo<\/td>\n              <td>Trabajo individual de concentraci\u00f3n y trabajo entre dos personas en un espacio compacto<\/td>\n              <td>Espacio \u00fatil en el escritorio, espacio para la silla, comodidad frente a la pantalla, suministro el\u00e9ctrico, iluminaci\u00f3n y ventilaci\u00f3n<\/td>\n              <td>El usuario necesita realizar un trabajo significativo, no solo atender una llamada.<\/td>\n            <\/tr>\n            <tr>\n              <td><a href=\"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/product-category\/office-phone-booth\/\">Cabina telef\u00f3nica de oficina<\/a><\/td>\n              <td>Llamadas breves y videoconferencias r\u00e1pidas<\/td>\n              <td>Superficie compacta para llamadas, privacidad en las conversaciones, iluminaci\u00f3n facial, flujo de aire y carga<\/td>\n              <td>El volumen de llamadas es el principal problema y el espacio disponible es limitado.<\/td>\n            <\/tr>\n            <tr>\n              <td><a href=\"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/product-category\/meeting-pods\/\">Cabina de reuniones<\/a><\/td>\n              <td>Colaboraci\u00f3n grupal recurrente<\/td>\n              <td>Mesa compartida, asientos para el grupo, ubicaci\u00f3n prevista de pantallas o c\u00e1maras y ventilaci\u00f3n adecuada para sus ocupantes<\/td>\n              <td>Dos o m\u00e1s personas necesitan un espacio para debatir con m\u00e1s frecuencia que para concentrarse por su cuenta.<\/td>\n            <\/tr>\n          <\/tbody>\n        <\/table>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"bhwg-section bhwg-section-alt\" aria-labelledby=\"fit-matrix\">\n    <div class=\"bhwg-wrap\">\n      <div class=\"bhwg-section-head\">\n        <h2 id=\"fit-matrix\">\u00bfCu\u00e1ndo conviene una cabina de trabajo?<\/h2>\n        <p>Una buena compra empieza por identificar las tareas que actualmente no funcionan bien en la oficina abierta.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"bhwg-panel\">\n        <table class=\"bhwg-table\">\n          <thead>\n            <tr>\n              <th>Situaci\u00f3n del comprador<\/th>\n              <th>Adecuaci\u00f3n<\/th>\n              <th>Directrices de planificaci\u00f3n<\/th>\n            <\/tr>\n          <\/thead>\n          <tbody>\n            <tr><td>Escribir, programar, analizar, revisar dise\u00f1os o leer textos extensos<\/td><td class=\"bhwg-fit-strong\">Alta<\/td><td>Priorice la comodidad del puesto de trabajo y la protecci\u00f3n frente a interrupciones recurrentes.<\/td><\/tr>\n            <tr><td>Videollamadas privadas que tambi\u00e9n requieren documentos, pantallas o tomar notas<\/td><td class=\"bhwg-fit-strong\">Alta<\/td><td>Revise conjuntamente la profundidad del escritorio, la iluminaci\u00f3n del rostro, la alimentaci\u00f3n el\u00e9ctrica, la ventilaci\u00f3n y la privacidad de las conversaciones.<\/td><\/tr>\n            <tr><td>Entrevistas, sesiones de asesoramiento o conversaciones entre dos personas en un espacio compacto<\/td><td class=\"bhwg-fit-strong\">Depende del modelo<\/td><td>Confirme la capacidad, la distribuci\u00f3n del mobiliario, el rendimiento ac\u00fastico esperado y la duraci\u00f3n prevista del uso.<\/td><\/tr>\n            <tr><td>Solo llamadas breves con rotaci\u00f3n frecuente de usuarios<\/td><td class=\"bhwg-fit-limited\">Suele ser m\u00e1s grande de lo necesario<\/td><td>Compare primero una cabina telef\u00f3nica individual para oficina.<\/td><\/tr>\n            <tr><td>Reuniones peri\u00f3dicas del equipo<\/td><td class=\"bhwg-fit-limited\">Por lo general, no es adecuado<\/td><td>Utilice una cabina de reuniones con espacio suficiente para el grupo real y sus herramientas de colaboraci\u00f3n.<\/td><\/tr>\n            <tr><td>Oficina privada asignada a tiempo completo<\/td><td class=\"bhwg-fit-limited\">Requiere revisi\u00f3n<\/td><td>Eval\u00fae los requisitos locales, la accesibilidad, la comodidad, los horarios de uso y si conviene m\u00e1s una sala construida.<\/td><\/tr>\n          <\/tbody>\n        <\/table>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"bhwg-section\" id=\"buyer-checks\" aria-labelledby=\"buyer-checks-title\">\n    <div class=\"bhwg-wrap\">\n      <div class=\"bhwg-section-head\">\n        <h2 id=\"buyer-checks-title\">C\u00f3mo elegir una cabina de trabajo<\/h2>\n        <p>Eval\u00fae la cabina como un conjunto. Un buen resultado en un aspecto no compensa un puesto de trabajo inadecuado ni una distribuci\u00f3n poco pr\u00e1ctica.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"bhwg-grid-3\">\n        <article class=\"bhwg-card\">\n          <h3>Evidencia ac\u00fastica<\/h3>\n          <p>Solicite el m\u00e9todo de ensayo, la magnitud medida, el modelo exacto, la configuraci\u00f3n ensayada, la procedencia del informe y las condiciones. No considere intercambiables todas las cifras expresadas en decibelios.<\/p>\n        <\/article>\n        <article class=\"bhwg-card\">\n          <h3>Ergonom\u00eda del puesto de trabajo<\/h3>\n          <p>Compruebe la profundidad del escritorio, el espacio para las piernas, el movimiento de la silla, la posici\u00f3n de la pantalla y el espacio para el teclado y el rat\u00f3n, as\u00ed como la adecuaci\u00f3n del conjunto a la duraci\u00f3n prevista de la tarea.<\/p>\n          <a href=\"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/ergonomia-del-puesto-de-trabajo\/\">Gu\u00eda de ergonom\u00eda de cabinas de trabajo<\/a>\n        <\/article>\n        <article class=\"bhwg-card\">\n          <h3>Ventilaci\u00f3n y ruido de los ventiladores<\/h3>\n          <p>Revise el recorrido del aire, los ajustes de control, el ruido del ventilador, las entradas y salidas, el acceso de mantenimiento y la comodidad durante una prueba realista con la cabina ocupada.<\/p>\n        <\/article>\n        <article class=\"bhwg-card\">\n          <h3>Iluminaci\u00f3n y confort visual<\/h3>\n          <p>Compruebe la intensidad de la luz, el deslumbramiento, la iluminaci\u00f3n del rostro, los controles de temperatura de color si los hay, el acristalamiento y el equilibrio entre privacidad y visibilidad.<\/p>\n        <\/article>\n        <article class=\"bhwg-card\">\n          <h3>Alimentaci\u00f3n el\u00e9ctrica y tecnolog\u00eda<\/h3>\n          <p>Confirme la compatibilidad el\u00e9ctrica con el lugar de destino, los puertos de carga, el recorrido de los cables, el soporte del monitor, las necesidades de conexi\u00f3n de datos y la ubicaci\u00f3n de los controles dentro de la cabina.<\/p>\n        <\/article>\n        <article class=\"bhwg-card\">\n          <h3>Superficie ocupada y entrega<\/h3>\n          <p>Compare las dimensiones exteriores y el espacio interior \u00fatil, el funcionamiento de la puerta, el espacio de mantenimiento, los componentes embalados, los giros de los pasillos, el acceso por ascensor y la ubicaci\u00f3n final.<\/p>\n        <\/article>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"bhwg-section bhwg-section-alt\" id=\"model-selector\" aria-labelledby=\"model-selector-title\">\n    <div class=\"bhwg-wrap\">\n      <div class=\"bhwg-section-head\">\n        <h2 id=\"model-selector-title\">Elite-M vs Flex-M vs Oasis-M<\/h2>\n        <p>Utilice el posicionamiento de cada modelo para reducir la lista de opciones y despu\u00e9s confirme la configuraci\u00f3n actual y el presupuesto espec\u00edfico del proyecto.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"bhwg-grid-3\">\n        <article class=\"bhwg-card bhwg-model\">\n          <img src=\"https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Elite-M-1%E2%80%932-Person-Work-Pod-3.png\" alt=\"Cabina de trabajo Elite-M para 1 o 2 personas\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\">\n          <div class=\"bhwg-model-body\">\n            <h3>Elite-M<\/h3>\n            <p>Considere primero Elite-M si las prioridades son una mayor privacidad ac\u00fastica, la calidad del uso diario y una zona de concentraci\u00f3n de mayor rendimiento.<\/p>\n            <a href=\"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/product\/working-pods-elite-m\/\">Ver la cabina de trabajo Elite-M<\/a>\n          <\/div>\n        <\/article>\n        <article class=\"bhwg-card bhwg-model\">\n          <img src=\"https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Flex-M-Work-Pod.png\" alt=\"Cabina de trabajo Flex-M para 2 personas\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\">\n          <div class=\"bhwg-model-body\">\n            <h3>Flex-M<\/h3>\n            <p>Considere primero Flex-M si la oficina necesita una relaci\u00f3n equilibrada entre costo y rendimiento para la concentraci\u00f3n diaria, las videollamadas, las entrevistas y el trabajo breve entre dos personas.<\/p>\n            <a href=\"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/product\/flex-m-2-person-work-pod\/\">Ver la cabina de trabajo Flex-M<\/a>\n          <\/div>\n        <\/article>\n        <article class=\"bhwg-card bhwg-model\">\n          <img src=\"https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/work-pod-oasis-m-3-1024x1024.png\" alt=\"Cabina de trabajo de oficina Oasis-M para 2 personas\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\">\n          <div class=\"bhwg-model-body\">\n            <h3>Oasis-M<\/h3>\n            <p>Considere primero Oasis-M si el proyecto necesita espacios cerrados y pr\u00e1cticos para concentrarse, con un mayor control del presupuesto inicial del producto.<\/p>\n            <a href=\"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/product\/2-person-soundproof-office-pod\/\">Ver la cabina de trabajo Oasis-M<\/a>\n          <\/div>\n        <\/article>\n      <\/div>\n      <div class=\"bhwg-panel\" style=\"margin-top: 28px;\">\n        <table class=\"bhwg-table\">\n          <thead>\n            <tr>\n              <th>Factor de decisi\u00f3n<\/th>\n              <th>Elite-M<\/th>\n              <th>Flex-M<\/th>\n              <th>Oasis-M<\/th>\n            <\/tr>\n          <\/thead>\n          <tbody>\n            <tr><td>El mejor punto de partida<\/td><td>Zonas de concentraci\u00f3n y privacidad de mayor rendimiento<\/td><td>Instalaci\u00f3n equilibrada para el uso diario<\/td><td>Espacios de concentraci\u00f3n con un presupuesto ajustado<\/td><\/tr>\n            <tr><td>Prioridad t\u00edpica de un proyecto<\/td><td>Pruebas ac\u00fasticas y uso diario de alta calidad<\/td><td>Relaci\u00f3n costo-rendimiento en distintos equipos<\/td><td>Espacio de trabajo cerrado y pr\u00e1ctico con un presupuesto inicial m\u00e1s ajustado<\/td><\/tr>\n            <tr><td>Usos comunes<\/td><td>Trabajo que requiere concentraci\u00f3n, llamadas privadas, tareas ejecutivas o que requieran mayor privacidad<\/td><td>Trabajo de concentraci\u00f3n, videollamadas, entrevistas y encuentros breves entre dos personas<\/td><td>El trabajo diario enfocado y las necesidades b\u00e1sicas de un espacio de trabajo privado<\/td><\/tr>\n            <tr><td>Acci\u00f3n del comprador<\/td><td>Confirmar el informe, la configuraci\u00f3n, el mobiliario, los acabados y el alcance del proyecto<\/td><td>Confirmar el informe, la configuraci\u00f3n para el uso diario, la cantidad y el alcance de los trabajos en el lugar<\/td><td>Confirmar la configuraci\u00f3n actual, el plan de montaje y el alcance de los trabajos en el lugar<\/td><\/tr>\n          <\/tbody>\n        <\/table>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"bhwg-section\" aria-labelledby=\"acoustic-evidence\">\n    <div class=\"bhwg-wrap\">\n      <div class=\"bhwg-section-head\">\n        <h2 id=\"acoustic-evidence\">\u00bfC\u00f3mo deber\u00edan comparar los compradores las pruebas ac\u00fasticas?<\/h2>\n        <p>Utilice los resultados solo cuando est\u00e9n claros el m\u00e9todo de ensayo, la magnitud medida, el modelo y la configuraci\u00f3n. El objetivo pr\u00e1ctico es conseguir privacidad ac\u00fastica \u00fatil, no esperar que desaparezcan todos los sonidos.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"bhwg-panel\">\n        <table class=\"bhwg-table\">\n          <thead>\n            <tr>\n              <th>Modelo B&amp;H<\/th>\n              <th>M\u00e9todo<\/th>\n              <th>Resultado reportado<\/th>\n              <th>Verificaci\u00f3n del comprador<\/th>\n            <\/tr>\n          <\/thead>\n          <tbody>\n            <tr>\n              <td>Elite-M<\/td>\n              <td>ISO 23351-1<\/td>\n              <td>Reducci\u00f3n del nivel de voz de 33 dB, Clase A<\/td>\n              <td>Solicite el informe vigente y confirme que la configuraci\u00f3n presupuestada coincide con el producto ensayado.<\/td>\n            <\/tr>\n            <tr>\n              <td>Flex-M<\/td>\n              <td>ISO 23351-1<\/td>\n              <td>Reducci\u00f3n del nivel de voz de 30,7 dB, Clase A<\/td>\n              <td>Solicite el informe vigente y confirme que la configuraci\u00f3n presupuestada coincide con el producto ensayado.<\/td>\n            <\/tr>\n          <\/tbody>\n        <\/table>\n      <\/div>\n      <div class=\"bhwg-evidence\">\n        <h3>Interprete la magnitud en su contexto<\/h3>\n        <p><a href=\"https:\/\/www.iso.org\/standard\/75299.html\" rel=\"noopener\">ISO 23351-1<\/a> aborda la reducci\u00f3n del nivel de voz para conjuntos de muebles y recintos. Las cifras de Elite-M y Flex-M describen la reducci\u00f3n del nivel de voz seg\u00fan el m\u00e9todo indicado; no garantizan un desempe\u00f1o id\u00e9ntico para todas las voces, frecuencias, oficinas, instalaciones o posiciones de medici\u00f3n. Los resultados ac\u00fasticos var\u00edan seg\u00fan el m\u00e9todo de prueba, la instalaci\u00f3n, las condiciones del lugar, el ruido ambiental y la configuraci\u00f3n de la medici\u00f3n.<\/p>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"bhwg-section bhwg-section-alt\" aria-labelledby=\"ergonomics-comfort\">\n    <div class=\"bhwg-wrap\">\n      <div class=\"bhwg-section-head\">\n        <h2 id=\"ergonomics-comfort\">Ergonom\u00eda y comodidad para sesiones de trabajo m\u00e1s largas<\/h2>\n        <p>Una cabina de trabajo suele ocuparse durante m\u00e1s tiempo que una cabina compacta para llamadas. Pruebe el conjunto con los dispositivos, muebles, posturas y pautas de uso previstos para la oficina.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"bhwg-panel\">\n        <table class=\"bhwg-table\">\n          <thead>\n            <tr>\n              <th>\u00c1rea de comodidad<\/th>\n              <th>Qu\u00e9 evaluar<\/th>\n              <th>Se\u00f1al de advertencia<\/th>\n            <\/tr>\n          <\/thead>\n          <tbody>\n            <tr><td>Escritorio y pantalla<\/td><td>Computadora port\u00e1til, monitor, teclado, rat\u00f3n, documentos y tendido seguro de los cables<\/td><td>El usuario debe girar el cuerpo, abarrotar la superficie de trabajo o mirar hacia abajo durante toda la sesi\u00f3n.<\/td><\/tr>\n            <tr><td>Espacio para las piernas y el asiento<\/td><td>Movimiento de la silla, espacio libre para las rodillas, trayectoria de entrada y cambios de postura<\/td><td>La silla bloquea la puerta o el usuario no puede cambiar de posici\u00f3n c\u00f3modamente.<\/td><\/tr>\n            <tr><td>Flujo de aire<\/td><td>Prueba de ocupaci\u00f3n con una duraci\u00f3n realista de la sesi\u00f3n y el sistema de ventilaci\u00f3n en funcionamiento<\/td><td>Dentro de la cabina hay aire viciado, calor, corrientes molestas o ruido que distrae.<\/td><\/tr>\n            <tr><td>Iluminaci\u00f3n<\/td><td>Reflejos en la pantalla, visibilidad de los documentos, iluminaci\u00f3n del rostro, brillo y controles<\/td><td>Los reflejos, los contrastes fuertes o una iluminaci\u00f3n fija inc\u00f3moda hacen que permanecer en la cabina resulte cansado.<\/td><\/tr>\n            <tr><td>Privacidad visual<\/td><td>Vidrios transparentes o esmerilados, l\u00edneas de visi\u00f3n y la preferencia del usuario en cuanto a la visibilidad<\/td><td>El usuario se siente expuesto o, por el contrario, inc\u00f3modo cuando la visibilidad externa es insuficiente.<\/td><\/tr>\n            <tr><td>Controles y alimentaci\u00f3n el\u00e9ctrica<\/td><td>Controles al alcance, ubicaci\u00f3n de las tomas de corriente, carga y compatibilidad el\u00e9ctrica con el destino<\/td><td>Los cables cruzan la ruta de entrada o es dif\u00edcil alcanzar los controles cuando se est\u00e1 sentado.<\/td><\/tr>\n          <\/tbody>\n        <\/table>\n      <\/div>\n      <p class=\"bhwg-copy\" style=\"margin-top: 18px;\">Para los lugares de trabajo que necesitan un mayor control sobre la luz, la exposici\u00f3n visual y las distracciones auditivas, consulta la gu\u00eda B&amp;H Ergonomics para <a href=\"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/capsulas-de-trabajo-para-la-neurodiversidad\/\">cabinas de trabajo para la neurodiversidad<\/a> como parte del plan general para el lugar de trabajo.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"bhwg-section\" aria-labelledby=\"quantity-placement\">\n    <div class=\"bhwg-wrap bhwg-two-col\">\n      <div>\n        <h2 id=\"quantity-placement\">\u00bfCu\u00e1ntas cabinas de trabajo necesita una oficina?<\/h2>\n        <p class=\"bhwg-copy\" style=\"margin-top: 18px;\">Empiece por la demanda m\u00e1xima simult\u00e1nea de espacios de concentraci\u00f3n, no por una proporci\u00f3n universal de empleados por cabina. Observe cu\u00e1ndo se necesita un espacio cerrado, cu\u00e1nto dura cada uso, qu\u00e9 departamentos compiten por \u00e9l y si las llamadas breves ocupan espacios que deber\u00edan sustituirse por cabinas telef\u00f3nicas.<\/p>\n        <ul class=\"bhwg-list\" style=\"margin-top: 22px;\">\n          <li>Registre la demanda durante una o dos semanas laborales de m\u00e1xima actividad.<\/li>\n          <li>Separe la demanda de llamadas breves de la de sesiones prolongadas de concentraci\u00f3n.<\/li>\n          <li>Clasifique la demanda por departamento, planta, turno y nivel de confidencialidad.<\/li>\n          <li>Pruebe las ubicaciones que generen dudas y registre el tiempo de ocupaci\u00f3n, los intentos de reserva fallidos y los comentarios de los usuarios.<\/li>\n          <li>Ampl\u00ede la instalaci\u00f3n solo despu\u00e9s de comprender los problemas de ubicaci\u00f3n, comodidad, reservas y uso.<\/li>\n        <\/ul>\n      <\/div>\n      <aside class=\"bhwg-callout\">\n        <h3>Verificaci\u00f3n de ubicaci\u00f3n<\/h3>\n        <p>Ubique las cabinas de trabajo de forma pr\u00e1ctica para los equipos que requieren alta concentraci\u00f3n y alejadas de cocinas, impresoras, recepci\u00f3n, zonas de colaboraci\u00f3n ruidosas y cuellos de botella de circulaci\u00f3n. Planifique las <a href=\"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/focus-spaces-in-the-office\/\">zonas de concentraci\u00f3n silenciosa<\/a> adem\u00e1s de la superficie ocupada por el recinto, para que la actividad cercana favorezca el trabajo previsto. Antes de realizar el pedido, confirme el funcionamiento de la puerta, la alimentaci\u00f3n el\u00e9ctrica, el acceso para mantenimiento, la ruta de los componentes embalados, el acceso al ascensor, el estado del suelo y la inspecci\u00f3n local requerida del emplazamiento.<\/p>\n        <p>El B&amp;H Ergonomics <a href=\"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/office-pod-compliance\/\">gu\u00eda de requisitos normativos para cabinas de oficina<\/a> ofrece una lista de verificaci\u00f3n m\u00e1s amplia para la revisi\u00f3n de proyectos, sin sustituir las decisiones de las autoridades locales ni del equipo de construcci\u00f3n.<\/p>\n      <\/aside>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"bhwg-section bhwg-section-alt\" aria-labelledby=\"cost-roi\">\n    <div class=\"bhwg-wrap\">\n      <div class=\"bhwg-section-head\">\n        <h2 id=\"cost-roi\">Costo y retorno de inversi\u00f3n de las cabinas de trabajo: compare el proyecto completo<\/h2>\n        <p>Una comparaci\u00f3n \u00fatil separa el producto de la entrega, los trabajos en el lugar, el montaje y el funcionamiento. No justifique la compra con un porcentaje de productividad que carezca de respaldo.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"bhwg-panel\">\n        <table class=\"bhwg-table\">\n          <thead>\n            <tr>\n              <th>\u00c1rea de costos o de valor<\/th>\n              <th>Lo que hay que aclarar<\/th>\n              <th>Por qu\u00e9 cambia la decisi\u00f3n<\/th>\n            <\/tr>\n          <\/thead>\n          <tbody>\n            <tr><td>Configuraci\u00f3n del producto<\/td><td>Modelo, muebles, acristalamiento, iluminaci\u00f3n, sistema el\u00e9ctrico, acabados y modificaciones opcionales<\/td><td>Dos presupuestos de apariencia similar pueden incluir equipamientos de trabajo distintos.<\/td><\/tr>\n            <tr><td>Cantidad y plan de instalaci\u00f3n<\/td><td>Programa piloto, por departamento o en varios sitios<\/td><td>La estandarizaci\u00f3n y la planificaci\u00f3n con modelos mixtos pueden modificar el rumbo del proyecto.<\/td><\/tr>\n            <tr><td>Alcance del transporte y la importaci\u00f3n<\/td><td>M\u00e9todo de env\u00edo, aranceles, impuestos, responsabilidad en el despacho de aduana y destino<\/td><td>El precio base del producto no equivale al costo del proyecto una vez entregado en destino.<\/td><\/tr>\n            <tr><td>Condiciones de entrega<\/td><td>Cotizaci\u00f3n B&amp;H DDP a la direcci\u00f3n indicada, con descarga incluida, o CIF al puerto de destino<\/td><td>Con una cotizaci\u00f3n CIF, el comprador se encarga de la recogida en el puerto y del despacho de aduana para la importaci\u00f3n.<\/td><\/tr>\n            <tr><td>Montaje<\/td><td>Facilidad de montaje de la cabina y disponibilidad del kit de herramientas necesario<\/td><td>Un montaje complejo o la falta de un juego de herramientas pueden retrasar la instalaci\u00f3n y generar costos adicionales de mano de obra local.<\/td><\/tr>\n            <tr><td>Valor operativo<\/td><td>Intentos de reserva fallidos, uso inadecuado de salas de reuniones, demanda recurrente de espacios de concentraci\u00f3n y posibilidad de reubicaci\u00f3n<\/td><td>Base la comparaci\u00f3n en los problemas observados en el lugar de trabajo, no en afirmaciones inventadas sobre productividad.<\/td><\/tr>\n            <tr><td>Asistencia<\/td><td>Gesti\u00f3n de la garant\u00eda, documentaci\u00f3n, repuestos, mantenimiento y proceso de servicio<\/td><td>El riesgo operativo a largo plazo debe incluirse en la comparaci\u00f3n.<\/td><\/tr>\n          <\/tbody>\n        <\/table>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"bhwg-section\" aria-labelledby=\"scorecard\">\n    <div class=\"bhwg-wrap\">\n      <div class=\"bhwg-section-head\">\n        <h2 id=\"scorecard\">Tabla de evaluaci\u00f3n de las especificaciones de cabinas de trabajo<\/h2>\n        <p>Formule las mismas preguntas para cada modelo preseleccionado. As\u00ed podr\u00e1 detectar respuestas imprecisas antes de emitir el pedido.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"bhwg-panel\">\n        <table class=\"bhwg-table\">\n          <thead>\n            <tr>\n              <th>\u00c1rea de puntuaci\u00f3n<\/th>\n              <th>Respuesta s\u00f3lida<\/th>\n              <th>Respuesta d\u00e9bil<\/th>\n            <\/tr>\n          <\/thead>\n          <tbody>\n            <tr><td>Adecuaci\u00f3n a la tarea<\/td><td>Usuario designado, tarea, patr\u00f3n de sesi\u00f3n y capacidad<\/td><td>Elegido \u00fanicamente porque el producto parece silencioso<\/td><\/tr>\n            <tr><td>Evidencia ac\u00fastica<\/td><td>M\u00e9todo, m\u00e9trica, modelo exacto, configuraci\u00f3n e informe actual<\/td><td>Afirmaci\u00f3n gen\u00e9rica sobre insonorizaci\u00f3n o clasificaci\u00f3n de materiales no relacionados<\/td><\/tr>\n            <tr><td>Ergonom\u00eda<\/td><td>Se evaluaron el escritorio, la silla, el espacio para las piernas, la pantalla, la postura y los controles<\/td><td>Las dimensiones exteriores como \u00fanico indicador de comodidad<\/td><\/tr>\n            <tr><td>Ventilaci\u00f3n e iluminaci\u00f3n<\/td><td>Comodidad durante el uso, ruido del ventilador, flujo de aire, deslumbramiento y controles evaluados<\/td><td>El n\u00famero de ventiladores o la potencia de las luces se muestran sin tener en cuenta la experiencia del usuario<\/td><\/tr>\n            <tr><td>Adaptaci\u00f3n al sitio<\/td><td>Superficie ocupada, puerta, espacio de mantenimiento, alimentaci\u00f3n el\u00e9ctrica, recorrido y evaluaci\u00f3n local confirmados<\/td><td>Producto elegido antes de medir el recorrido por el edificio<\/td><\/tr>\n            <tr><td>Entrega y montaje<\/td><td>Disponibilidad de entrega puerta a puerta, condiciones de entrega, alcance de la descarga, facilidad de montaje y kit de herramientas incluido confirmados<\/td><td>A\u00fan no est\u00e1 claro qu\u00e9 incluye el servicio de entrega o montaje<\/td><\/tr>\n            <tr><td>\u00c1mbito comercial<\/td><td>Configuraci\u00f3n, flete, aranceles, exclusiones, plazos y soporte comparables<\/td><td>Los proveedores ofrecen diferentes alcances dentro de un mismo total<\/td><\/tr>\n            <tr><td>Proceso de posventa<\/td><td>Contacto de garant\u00eda, repuestos, manuales, mantenimiento y responsables del servicio claramente definidos<\/td><td>Sin procedimiento documentado de asistencia despu\u00e9s de la instalaci\u00f3n<\/td><\/tr>\n          <\/tbody>\n        <\/table>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"bhwg-section bhwg-section-alt\" id=\"quote-checklist\" aria-labelledby=\"quote-checklist-title\">\n    <div class=\"bhwg-wrap\">\n      <div class=\"bhwg-section-head\">\n        <h2 id=\"quote-checklist-title\">Lista para preparar una solicitud de presupuesto de cabinas de trabajo<\/h2>\n        <p>Un resumen completo del proyecto facilita la comparaci\u00f3n de las recomendaciones de modelos y las cotizaciones de los proveedores.<\/p>\n      <\/div>\n      <ul class=\"bhwg-check-grid\">\n        <li>Tareas principales: concentraci\u00f3n, videollamadas, entrevistas, trabajo entre dos personas o uso mixto<\/li>\n        <li>Patr\u00f3n previsto de sesiones y pico de demanda simult\u00e1nea<\/li>\n        <li>Modelo preferido: Elite-M, Flex-M, Oasis-M o instalaci\u00f3n de varios modelos<\/li>\n        <li>Cantidad, alcance de la prueba piloto, departamentos, pisos y ubicaciones previstas<\/li>\n        <li>Evidencia ac\u00fastica y expectativas de privacidad para cada ubicaci\u00f3n<\/li>\n        <li>Mesa, silla, monitor, pizarra blanca, acristalamiento, iluminaci\u00f3n y necesidades de energ\u00eda el\u00e9ctrica<\/li>\n        <li>Pa\u00eds de destino, ciudad, tipo de edificio y direcci\u00f3n de entrega<\/li>\n        <li>Plano de planta, \u00e1rea de instalaci\u00f3n, funcionamiento de la puerta y toma de corriente cercana<\/li>\n        <li>Las puertas m\u00e1s estrechas, las curvas en los pasillos, los elevadores, las escaleras y las restricciones de altura<\/li>\n        <li>Preferencias de color, acabado, vidrio de privacidad y personalizaci\u00f3n de marca, o requisitos OEM<\/li>\n        <li>Condiciones de entrega: cotizaci\u00f3n B&amp;H DDP a la direcci\u00f3n indicada, con descarga incluida, o CIF al puerto, con recogida y despacho de aduana a cargo del comprador<\/li>\n        <li>Disponibilidad de entrega a domicilio, facilidad de montaje y kit de herramientas de montaje incluido<\/li>\n        <li>Plazos requeridos, proceso de aprobaci\u00f3n, documentaci\u00f3n, garant\u00eda y necesidades de soporte<\/li>\n      <\/ul>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"bhwg-section\" aria-labelledby=\"inquiry-cta\">\n    <div class=\"bhwg-wrap\">\n      <div class=\"bhwg-final-cta\">\n        <h2 id=\"inquiry-cta\">Convierta la lista en los requisitos de su proyecto de cabinas de trabajo<\/h2>\n        <p>Comparta las tareas previstas, la cantidad, el modelo preferido, la prioridad ac\u00fastica, el plano, el destino, los acabados, el acceso para la entrega y las necesidades de montaje. B&amp;H Ergonomics puede utilizar esta informaci\u00f3n para recomendar un siguiente paso pr\u00e1ctico.<\/p>\n        <div class=\"bhwg-actions\">\n          <a class=\"bhwg-button bhwg-button-primary elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"#elementor-action%3Aaction%3Dpopup%3Aopen%26settings%3DeyJpZCI6IjEzNDIiLCJ0b2dnbGUiOmZhbHNlfQ%3D%3D\" aria-haspopup=\"dialog\" data-elementor-popup-id=\"1342\">Solicitar asesoramiento sobre cabinas de trabajo<\/a>\n          <a class=\"bhwg-button bhwg-button-secondary\" href=\"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/product-category\/work-pods\/\">Comparar modelos de cabinas de trabajo<\/a>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"bhwg-section\" aria-labelledby=\"faq\">\n    <div class=\"bhwg-wrap\">\n      <div class=\"bhwg-section-head\">\n        <h2 id=\"faq\">Preguntas frecuentes sobre cabinas de trabajo<\/h2>\n        <p>Respuestas breves a las preguntas que con mayor frecuencia modifican el tipo de producto, el modelo, la cantidad o el alcance del proyecto.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"bhwg-faq\">\n        <details>\n          <summary>\u00bfQu\u00e9 diferencia hay entre una cabina de trabajo (\u00abwork pod\u00bb) y una cabina de concentraci\u00f3n (\u00abfocus pod\u00bb)?<\/summary>\n          <p>En las compras de equipamiento de oficina, los t\u00e9rminos ingleses \u00abwork pod\u00bb y \u00abfocus pod\u00bb suelen describir la misma categor\u00eda de espacio cerrado. \u00abWork pod\u00bb destaca el puesto de trabajo completo; \u00abfocus pod\u00bb, la actividad de concentraci\u00f3n. El escritorio, el espacio para la silla, la iluminaci\u00f3n, el flujo de aire, la alimentaci\u00f3n el\u00e9ctrica, las pruebas ac\u00fasticas y la capacidad importan m\u00e1s que el nombre.<\/p>\n        <\/details>\n        <details>\n          <summary>\u00bfCu\u00e1nto tiempo se puede trabajar en una cabina de trabajo?<\/summary>\n          <p>No existe un l\u00edmite universal de duraci\u00f3n v\u00e1lido para todos los modelos o usuarios. Ajuste el tiempo previsto al espacio \u00fatil del escritorio, la adecuaci\u00f3n de la silla, los cambios de postura, la ventilaci\u00f3n, la iluminaci\u00f3n, los controles y las pol\u00edticas de la organizaci\u00f3n. Pruebe la cabina configurada con equipos reales antes de instalar un n\u00famero elevado de unidades.<\/p>\n        <\/details>\n        <details>\n          <summary>\u00bfLas cabinas de trabajo est\u00e1n insonorizadas?<\/summary>\n          <p>Las cabinas de trabajo pueden mejorar la privacidad ac\u00fastica y reducir las distracciones, pero no deben presentarse como si eliminaran todos los sonidos. Solicite el m\u00e9todo de ensayo espec\u00edfico, la magnitud medida, el modelo exacto, la configuraci\u00f3n ensayada, el informe vigente y las limitaciones aplicables a la ubicaci\u00f3n prevista.<\/p>\n        <\/details>\n        <details>\n          <summary>\u00bfCu\u00e1ntas cabinas de trabajo necesita una oficina?<\/summary>\n          <p>Calcule la cantidad a partir de la demanda m\u00e1xima simult\u00e1nea de espacios de concentraci\u00f3n, no solo del n\u00famero de empleados. Separe las llamadas breves de las sesiones de trabajo prolongadas, clasifique la demanda por departamento y planta y pruebe las ubicaciones que generen dudas. Ampl\u00ede la capacidad despu\u00e9s de revisar el tiempo de ocupaci\u00f3n, los intentos de reserva fallidos, la ubicaci\u00f3n y la comodidad de los usuarios.<\/p>\n        <\/details>\n        <details>\n          <summary>\u00bfQu\u00e9 cabina de trabajo de B&amp;H Ergonomics conviene comparar primero?<\/summary>\n          <p>Considere Elite-M si las prioridades son una mayor privacidad ac\u00fastica y la calidad del uso diario. Elija Flex-M para equilibrar costo y rendimiento en zonas de concentraci\u00f3n de uso habitual. Considere Oasis-M si necesita espacios cerrados y pr\u00e1cticos para concentrarse con un mayor control del presupuesto inicial. Confirme la configuraci\u00f3n actual y el alcance del proyecto antes de hacer el pedido.<\/p>\n        <\/details>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/main>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Work pod planning guide Work Pod Guide: How to Choose the Right Focus Pod for Your Office Match the pod to the task, session length, privacy need, workstation setup, floor plan, and project budget. When the requirements are clear, compare the current B&amp;H Ergonomics work pod collection. Start the Buyer Guide Open the Quote Checklist [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5561,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":true,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[76],"tags":[65],"class_list":["post-3956","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-meeting-pod-resources","tag-focus-work-pods"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3956","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3956"}],"version-history":[{"count":26,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3956\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9235,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3956\/revisions\/9235"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5561"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3956"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3956"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3956"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}