{"id":9156,"date":"2026-09-22T05:57:00","date_gmt":"2026-09-22T05:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bhergonomic.com\/?p=9156"},"modified":"2026-09-22T05:57:04","modified_gmt":"2026-09-22T05:57:04","slug":"office-breakout-area-design","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/office-breakout-area-design\/","title":{"rendered":"Dise\u00f1o de zonas de descanso en la oficina: colaboraci\u00f3n sin interrumpir la concentraci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Ubique una zona de descanso en la oficina donde los compa\u00f1eros puedan acceder f\u00e1cilmente, alejada del trabajo concentrado en los escritorios y fuera del flujo principal de circulaci\u00f3n. Delim\u00edtela claramente, equipe el espacio con mobiliario adecuado para conversaciones informales y aplique tratamiento ac\u00fastico para el sonido reflejado. Si las conversaciones habituales siguen interrumpiendo el trabajo cercano \u2014o requieren privacidad de la conversaci\u00f3n\u2014, habilite un espacio cerrado adecuado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00daltima actualizaci\u00f3n: 22 de septiembre de 2026 | Autor: Richard | Tiempo estimado de lectura: 8 minutos<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/breakout-area-1024x576.webp\" alt=\"zona de descanso\" class=\"wp-image-9157\" srcset=\"https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/breakout-area-1024x576.webp 1024w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/breakout-area-300x169.webp 300w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/breakout-area-768x432.webp 768w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/breakout-area-1536x864.webp 1536w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/breakout-area-18x10.webp 18w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/breakout-area-600x338.webp 600w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/breakout-area.webp 1672w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es una zona de descanso en la oficina?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una zona de descanso en la oficina es un espacio compartido, alejado de los escritorios asignados, donde los empleados pueden mantener conversaciones informales, intercambiar ideas o tomarse un breve descanso. Puede ser abierta, estar parcialmente separada mediante pantallas o ubicarse en una sala independiente. En una zona de colaboraci\u00f3n abierta, el reto de dise\u00f1o consiste en favorecer la conversaci\u00f3n a la vez que se protege a las personas que trabajan alrededor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un briefing \u00fatil comienza por la actividad: dos compa\u00f1eros revisando un boceto, un peque\u00f1o grupo comparando ideas o miembros del equipo poni\u00e9ndose al d\u00eda entre tareas. Decida cu\u00e1les de estas actividades debe admitir el espacio antes de seleccionar el mobiliario. Una sala social, un refugio tranquilo y un punto de conversaci\u00f3n plantean exigencias distintas para los espacios cercanos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Elija una ubicaci\u00f3n que las personas utilicen sin molestar a los dem\u00e1s<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan la experiencia de planificaci\u00f3n de B&amp;H Ergonomics, un error habitual es situar una zona de descanso en medio de una oficina abierta o justo al lado de puestos de trabajo que requieren concentraci\u00f3n, sin tratamiento ac\u00fastico ni separaci\u00f3n. Las conversaciones molestan a los compa\u00f1eros cercanos, mientras que quienes hablan se sienten limitados porque saben que est\u00e1n interrumpiendo el trabajo de otras personas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trasladar la zona a un rinc\u00f3n alejado y poco iluminado crea un problema diferente. B&amp;H tambi\u00e9n ha observado que los espacios desconectados de la actividad diaria se utilizan menos, mientras que los asientos expuestos a un tr\u00e1nsito constante dan a las personas pocas razones para quedarse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Busque primero una ubicaci\u00f3n en el borde de una zona activa de equipo, con un acceso corto y claro y suficiente separaci\u00f3n de los escritorios tranquilos. La luz natural es una ventaja, pero compruebe el deslumbramiento y el confort en los momentos en que se utilizar\u00e1 el espacio. Una ubicaci\u00f3n luminosa junto a personas concentradas sigue siendo una mala elecci\u00f3n si las conversaciones llegan directamente a sus escritorios.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Ubicaci\u00f3n candidata<\/th><th>Qu\u00e9 hay que comprobar<\/th><th>Respuesta de planificaci\u00f3n<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Centro de una zona abierta de puestos de trabajo<\/td><td>Escritorios expuestos a las conversaciones por varios lados<\/td><td>Traslade el punto de conversaci\u00f3n hacia un borde con menos personas afectadas en los alrededores.<\/td><\/tr><tr><td>Justo al lado de un equipo que requiere silencio<\/td><td>Si una conversaci\u00f3n normal interrumpe la lectura, la escritura o el an\u00e1lisis<\/td><td>Busque otra ubicaci\u00f3n o proporcione un espacio cerrado adecuado para la actividad.<\/td><\/tr><tr><td>Justo al lado de un pasillo principal<\/td><td>Personas que pasan por detr\u00e1s de los asientos, miran pantallas o se detienen en la zona de paso<\/td><td>Aleje los asientos del paso y proporcione un acceso independiente.<\/td><\/tr><tr><td>Rinc\u00f3n alejado o s\u00f3tano<\/td><td>Recorrido peatonal, iluminaci\u00f3n, visibilidad y si el personal elegir\u00eda quedarse<\/td><td>Eval\u00fae la demanda y la comodidad antes de destinar mobiliario al espacio.<\/td><\/tr><tr><td>L\u00edmite de una zona activa del equipo<\/td><td>Acceso, tareas de escritorio cercanas y espacio para un l\u00edmite definido<\/td><td>Pruebe la ubicaci\u00f3n con una conversaci\u00f3n real y puestos de trabajo ocupados.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un rinc\u00f3n puede funcionar bien cuando es accesible y acogedor. La prueba pr\u00e1ctica es si alguien invitar\u00eda c\u00f3modamente a un colega a mantener all\u00ed una conversaci\u00f3n breve y si esa conversaci\u00f3n encaja junto al trabajo que se realiza alrededor.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Defina el l\u00edmite y mantenga el tr\u00e1nsito de paso fuera<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Haga que la entrada sea f\u00e1cil de reconocer sin dejar todos los asientos expuestos al pasillo principal. Utilice la orientaci\u00f3n del mobiliario, una pantalla parcial o una pared existente para establecer d\u00f3nde comienza la zona de colaboraci\u00f3n. Disponga los asientos alrededor de una mesa compartida o un punto de conversaci\u00f3n, manteniendo el tr\u00e1nsito de paso fuera de ese grupo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si\u00e9ntese en cada posici\u00f3n al revisar la distribuci\u00f3n. Compruebe si alguien que pasa puede ver directamente una pantalla de port\u00e1til, pasar muy cerca por detr\u00e1s de la silla o cruzar entre los participantes. Despu\u00e9s, ac\u00e9rquese al espacio como si fuera la primera vez que lo utiliza: debe quedar claro c\u00f3mo entrar sin tener que pasar entre el mobiliario ni atravesar la conversaci\u00f3n de otra persona.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los acabados del suelo y las jardineras pueden marcar un l\u00edmite visual. Considere las pantallas ac\u00fasticas seg\u00fan su rendimiento y colocaci\u00f3n documentados; la apariencia por s\u00ed sola no garantiza el control ac\u00fastico. Un asiento visualmente resguardado puede seguir siendo f\u00e1cil de escuchar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mantenga toda la superficie ocupada por el mobiliario durante el uso dentro del l\u00edmite. Las sillas desplazadas hacia atr\u00e1s, una persona de pie ante la pizarra, los bolsos y los cables de carga necesitan espacio. Compruebe la distribuci\u00f3n propuesta con respecto a las rutas accesibles y los requisitos de evacuaci\u00f3n del proyecto antes de fijarla en su lugar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Elija el mobiliario en funci\u00f3n de la conversaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elija la disposici\u00f3n de mobiliario m\u00e1s peque\u00f1a que permita al grupo y la actividad previstos desarrollarse c\u00f3modamente. Los asientos adicionales invitan a reuniones m\u00e1s numerosas, por lo que debe dimensionar el entorno para el uso habitual, no para una reuni\u00f3n ocasional de todo el departamento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Para intercambios r\u00e1pidos,<\/strong> una superficie a altura de pie ofrece a los compa\u00f1eros un lugar donde colocar un cuaderno o una muestra. Incluya una opci\u00f3n sentada y accesible para que la participaci\u00f3n no dependa de permanecer de pie o de utilizar un taburete alto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Para el trabajo compartido con port\u00e1tiles o documentos,<\/strong> utilice asientos erguidos y una mesa que permita a los participantes ver el mismo material sin tener que inclinarse unos sobre otros. Compruebe la profundidad de la mesa con los port\u00e1tiles, papeles y bebidas que las personas realmente llevan. Una mesa de centro baja junto a asientos lounge profundos resulta inc\u00f3moda cuando todos necesitan escribir o anotar un plano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Para una conversaci\u00f3n distendida,<\/strong> pueden ser adecuados los sillones lounge o una disposici\u00f3n compacta de sof\u00e1s. Mantenga los asientos lo bastante cerca para una conversaci\u00f3n normal y proporcione superficies al alcance para las pertenencias. Evite distribuir las sillas por una amplia zona lounge decorativa si la actividad prevista es un intercambio en grupos peque\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Coloque una pizarra donde el grupo pueda verla sin desplazar las sillas hacia la zona de paso. Planifique el acceso a la electricidad antes de elegir la posici\u00f3n de la mesa. El mobiliario m\u00f3vil resulta \u00fatil para realizar pruebas, pero asigne a cada elemento una ubicaci\u00f3n definida para que la ruta transitable se mantenga tras las reorganizaciones diarias.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Reduzca la propagaci\u00f3n del ruido hacia los puestos de trabajo m\u00e1s cercanos<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Empiece por lo que las personas pueden o\u00edr en los escritorios contiguos. Una zona de descanso puede resultar c\u00f3moda para sus usuarios mientras su conversaci\u00f3n sigue siendo molesta para alguien que intenta leer cerca.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Diferencie la voz directa del sonido reflejado<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La absorci\u00f3n ac\u00fastica reduce el sonido reflejado; el aislamiento ac\u00fastico limita la transmisi\u00f3n entre espacios. La gu\u00eda t\u00e9cnica de OSHA explica que <a href=\"https:\/\/www.osha.gov\/otm\/section-3-health-hazards\/chapter-5\" rel=\"noopener\">el tratamiento absorbente controla el sonido reflejado, pero no elimina la trayectoria directa del sonido<\/a>. En una zona de descanso, a\u00f1adir tratamiento ac\u00fastico en el techo o las paredes puede abordar las reflexiones, pero no hace privada una conversaci\u00f3n en un espacio abierto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elija los acabados ac\u00fasticos utilizando los datos de absorci\u00f3n del proveedor y las condiciones de la sala. El mobiliario tapizado puede contribuir a un plan de tratamiento ac\u00fastico, pero un sof\u00e1 no sustituye la evaluaci\u00f3n de las paredes circundantes, el techo, las aberturas y los escritorios expuestos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ajuste la actividad y su ubicaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mantenga las llamadas con altavoz y el audio amplificado fuera de los espacios abiertos de conversaci\u00f3n. Disponga a los participantes de modo que puedan o\u00edrse sin tener que alzar la voz a trav\u00e9s de una mesa amplia. Si un intercambio habitual se convierte en una reuni\u00f3n de grupo prolongada, trasl\u00e1delo a un espacio destinado a ese uso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Intente desplazar o reorientar el espacio antes de a\u00f1adir m\u00e1s mobiliario. Vuelva a comprobarlo en los puestos de trabajo ocupados m\u00e1s cercanos despu\u00e9s de cada cambio. No existe una distancia de separaci\u00f3n universal que garantice un resultado aceptable: la geometr\u00eda de la sala, los acabados, el nivel de voz y la actividad cercana influyen en la decisi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si los usuarios deben susurrar para que el espacio funcione, la distribuci\u00f3n no ha proporcionado un entorno \u00fatil para la colaboraci\u00f3n. Las quejas repetidas durante conversaciones normales son motivo para cambiar la ubicaci\u00f3n o a\u00f1adir una capacidad cerrada adecuada.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo es una cabina de reuniones cerrada la mejor opci\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Utilice un entorno cerrado cuando la actividad recurrente necesite mayor separaci\u00f3n de la que puede ofrecer la zona abierta. Los principales indicios son molestias repetidas en los escritorios cercanos, videollamadas grupales habituales o conversaciones que no puedan realizarse razonablemente al alcance del o\u00eddo de colegas que pasan cerca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Compruebe primero si una sala existente puede cubrir esa necesidad. Si falta capacidad en espacios cerrados, eval\u00fae una cabina de reuniones cerrada seg\u00fan el tama\u00f1o del grupo y la actividad. Mantenga la zona de descanso abierta para los intercambios breves y no sensibles que sigan funcionando all\u00ed; una oficina puede necesitar ambos entornos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para esta capacidad adicional, compare B&amp;H Ergonomics <a href=\"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/product-category\/meeting-pods\/\">salas de reuniones<\/a> con su asistencia habitual, la distribuci\u00f3n interior utilizable y la separaci\u00f3n vocal necesaria. Solicite pruebas ac\u00fasticas espec\u00edficas del modelo y verifique la ubicaci\u00f3n propuesta, la ventilaci\u00f3n y el acceso antes de seleccionar una unidad. Las conversaciones confidenciales requieren un espacio evaluado para sus necesidades de privacidad; el cerramiento por s\u00ed solo no garantiza la confidencialidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una cabina no har\u00e1 atractiva una ubicaci\u00f3n remota ni resolver\u00e1 una ruta de circulaci\u00f3n bloqueada. Resuelva esos problemas de ubicaci\u00f3n antes de decidir qu\u00e9 instalar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pruebe la zona de descanso antes de fijar la distribuci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prepare una prueba con mobiliario m\u00f3vil y el n\u00famero de personas previsto que la utilizar\u00e1n. Lleve a cabo una conversaci\u00f3n normal durante un periodo de trabajo representativo, con los escritorios cercanos ocupados. Incluya tanto a las personas que utilizar\u00e1n la zona de descanso como a quienes trabajar\u00e1n junto a ella.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Compruebe la distribuci\u00f3n desde tres posiciones:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dentro de la conversaci\u00f3n:<\/strong> \u00bfTodos pueden o\u00edr, ver el material compartido y sentarse c\u00f3modamente sin sentirse expuestos ni obligados a hablar en voz baja?<\/li>\n\n\n\n<li><strong>En los puestos de trabajo cercanos:<\/strong> \u00bfLa conversaci\u00f3n interrumpe repetidamente el trabajo que se est\u00e1 realizando? Pregunte directamente a esos empleados, en lugar de basarse \u00fanicamente en lo ruidoso que le parezca el espacio a un visitante.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>En la ruta de acceso:<\/strong> \u00bfLas personas pueden entrar, salir y pasar sin atravesar el grupo, rozar las sillas ni detenerse en el pasillo principal?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Utilice estas comprobaciones antes de aprobar la disposici\u00f3n definitiva:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La zona es pr\u00e1ctica para sus usuarios previstos y lo bastante c\u00f3moda como para invitar a un compa\u00f1ero a quedarse.<\/li>\n\n\n\n<li>Durante la prueba, una conversaci\u00f3n normal no perturba repetidamente el trabajo concentrado en las zonas adyacentes.<\/li>\n\n\n\n<li>Los asientos, las sillas ocupadas, el uso de la pizarra y los cables se mantienen fuera de las rutas obligatorias.<\/li>\n\n\n\n<li>El mobiliario respalda la tarea real e incluye una forma accesible de participar.<\/li>\n\n\n\n<li>El tratamiento ac\u00fastico aborda las reflexiones identificadas, sin asumir que una separaci\u00f3n visual proporciona privacidad para las conversaciones.<\/li>\n\n\n\n<li>El personal dispone de un espacio cerrado adecuado cuando una conversaci\u00f3n se vuelve molesta o delicada.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Registre qu\u00e9 fue necesario cambiar, ajuste la distribuci\u00f3n y repita las comprobaciones afectadas. Una vez abierto el espacio, revise tanto el uso como las quejas: un \u00e1rea vac\u00eda requiere una respuesta distinta a la de una zona popular que perturba repetidamente a quienes trabajan a su alrededor.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Place an office breakout area where colleagues can reach it easily, away from concentrated desk work and outside the main flow of traffic. Give it a clear boundary, furniture suited to informal conversations, and acoustic treatment for reflected sound. If ordinary discussions still disrupt nearby work\u2014or need speech privacy\u2014provide an appropriate enclosed space. Last Updated: [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9157,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[73],"class_list":["post-9156","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-office-pod-resources","tag-office-pod"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9156","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9156"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9156\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9158,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9156\/revisions\/9158"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9157"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}