{"id":9159,"date":"2026-09-23T03:03:45","date_gmt":"2026-09-23T03:03:45","guid":{"rendered":"https:\/\/bhergonomic.com\/?p=9159"},"modified":"2026-09-24T06:35:28","modified_gmt":"2026-09-24T06:35:28","slug":"sustainable-office","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/sustainable-office\/","title":{"rendered":"Oficina sostenible: qu\u00e9 conservar, reparar, reubicar o comprar"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Una mejora sostenible de la oficina comienza con el equipamiento que ya posee. Conserve los activos que sigan siendo seguros y \u00fatiles, repare las piezas sustituibles y reubique los elementos que encajen en el nuevo espacio a un coste razonable. Compre nuevos cuando esas opciones no puedan cumplir el requisito y, despu\u00e9s, revise las evidencias del proveedor sobre materiales, reparabilidad e impacto ambiental antes de elegir un producto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mi pregunta inicial es sencilla: \u00bfqu\u00e9 necesita cambiar realmente? Un escritorio anticuado, una junta de puerta desgastada y la falta de espacio privado para reuniones requieren decisiones diferentes. Identifique el problema antes de solicitar presupuestos de sustituci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00daltima actualizaci\u00f3n: 23 de septiembre de 2026 | Autor: Richard<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/sustainable-office-1024x1024.webp\" alt=\"oficina sostenible\" class=\"wp-image-9160\" srcset=\"https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/sustainable-office-1024x1024.webp 1024w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/sustainable-office-300x300.webp 300w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/sustainable-office-150x150.webp 150w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/sustainable-office-768x768.webp 768w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/sustainable-office-12x12.webp 12w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/sustainable-office-600x600.webp 600w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/sustainable-office-100x100.webp 100w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/sustainable-office.webp 1254w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Empiece por lo que ya tiene su oficina<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Recorra la oficina con la lista de activos y registre el modelo, la ubicaci\u00f3n, el estado, el uso actual y los fallos conocidos de cada elemento. Incluya la pr\u00f3xima distribuci\u00f3n: el equipamiento que hoy funciona bien debe seguir adapt\u00e1ndose a las personas y actividades previstas para el espacio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En B&amp;H Ergonomics, mi recomendaci\u00f3n para una cabina de oficina de uno a tres a\u00f1os es conservarla si los herrajes, los sistemas el\u00e9ctricos y las juntas ac\u00fasticas est\u00e1n en buen estado y sigue satisfaciendo las necesidades de su equipo. Inspeccione esos componentes antes de decidir sustituirla.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pida al departamento financiero que revise el valor contable restante y las implicaciones de su retirada antes de dar de baja un activo. Aun as\u00ed, conservar\u00eda una cabina totalmente amortizada si funciona bien y cumple los requisitos. Su valor contable no indica si necesita sustituirse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anote el motivo de cada cambio propuesto. Si el acabado del escritorio ya no combina con la oficina, solicite un precio para una superficie nueva. Si el mecanismo de elevaci\u00f3n ha fallado, solicite una evaluaci\u00f3n de reparaci\u00f3n. Son trabajos distintos con costes diferentes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conservar, reparar, reubicar o comprar: una tabla de decisiones<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Opci\u00f3n<\/th><th>\u00daselo cuando<\/th><th>Compruebe antes de aprobar<\/th><th>Ejemplo de oficina<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Conservar<\/td><td>El activo es seguro, funcional y sigue siendo adecuado para sus usuarios<\/td><td>Estado, capacidad, comodidad y necesidades de mantenimiento<\/td><td>Una cabina de uno a tres a\u00f1os con herrajes, sistemas el\u00e9ctricos y juntas en buen estado<\/td><\/tr><tr><td>Reparar o renovar<\/td><td>El problema se limita a componentes o acabados sustituibles<\/td><td>Compatibilidad de las piezas, disponibilidad de servicio, coste de reparaci\u00f3n y uso continuado previsto<\/td><td>Sustituya un tablero de escritorio desgastado o una junta de puerta de cabina da\u00f1ada<\/td><\/tr><tr><td>Reubicar<\/td><td>El activo sigue siendo \u00fatil y se adapta al destino<\/td><td>Ruta de acceso, dimensiones, m\u00e9todo de desmontaje, coste total del traslado y vida \u00fatil restante<\/td><td>Traslade una cabina modular en buen estado a una nueva distribuci\u00f3n de oficina<\/td><\/tr><tr><td>Comprar nuevo<\/td><td>Los activos existentes no pueden cumplir el requisito, o la reparaci\u00f3n y la reubicaci\u00f3n no son viables<\/td><td>Funci\u00f3n requerida, alternativas adecuadas, coste total instalado y documentaci\u00f3n del proveedor<\/td><td>A\u00f1ada una cabina de tama\u00f1o adecuado donde las salas existentes no puedan satisfacer la demanda de llamadas privadas<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Antes de incluir mostradores de recepci\u00f3n a medida y armarios empotrados en un traslado, comprobar\u00eda su compatibilidad con el nuevo plano de planta. Un elemento construido en torno a una esquina complicada puede requerir m\u00e1s cortes y reconstrucci\u00f3n de lo que merece la pena. Si no puede reutilizarse en el nuevo espacio, considere dejarlo en las instalaciones previo acuerdo, venderlo o transferirlo a otro usuario.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Repare la pieza antes de sustituir el producto completo<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Renueve un escritorio manteniendo su estructura funcional<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando un tablero de escritorio parece anticuado, pero la estructura es estable y el sistema de elevaci\u00f3n funciona correctamente, solicite primero el precio de un tablero de sustituci\u00f3n. Compruebe sus dimensiones, peso, posiciones de fijaci\u00f3n y compatibilidad con brazos para monitor y otros accesorios. Incluya el tablero y los equipos en la revisi\u00f3n de carga de la estructura.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para nuestro <a href=\"https:\/\/bhergonomics.com\/standing-desk-frames-bh-d23rs\/\" rel=\"noopener\">bastidor de escritorio de altura regulable BH-D23RS<\/a>, ofrecemos una garant\u00eda de cinco a\u00f1os para la estructura y de tres a\u00f1os para los motores, las cajas de control y los mandos manuales. Confirmamos las condiciones definitivas en el presupuesto. Si la base funciona correctamente y desea un acabado de tablero diferente, recomiendo comprobar primero la disponibilidad de un tablero de sustituci\u00f3n compatible antes de reemplazar todo el escritorio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Solicite un presupuesto para un tablero compatible, su instalaci\u00f3n y los ajustes necesarios. Compare ese total con la sustituci\u00f3n del escritorio, teniendo en cuenta el estado de la estructura y las condiciones de garant\u00eda aplicables.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Inspeccione las juntas y los herrajes de la puerta de la cabina<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si una cabina presenta juntas de puerta agrietadas o huecos causados por bisagras flojas, evaluar\u00eda primero una reparaci\u00f3n. Env\u00ede al proveedor el modelo y fotograf\u00edas, y solicite un presupuesto para juntas compatibles, trabajos en bisagras o pestillos, mano de obra y tiempo de inactividad. Encargue los herrajes de puertas de vidrio a un t\u00e9cnico de servicio cualificado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vale la pena reparar cuando el resto de la cabina sigue siendo utilizable y el trabajo presupuestado resolver\u00e1 el problema a un coste razonable. Antes de aprobarlo, acuerde las comprobaciones de aceptaci\u00f3n: cierre y bloqueo fiables de la puerta, contacto uniforme de la junta y ausencia de huecos no previstos. Si se requiere una medici\u00f3n del rendimiento ac\u00fastico, incl\u00fayala en el alcance; una inspecci\u00f3n visual no permite determinar un resultado de aislamiento ac\u00fastico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Eval\u00fae si la reubicaci\u00f3n merece la pena<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Antes de decidir trasladar un activo, comparar\u00eda dos presupuestos completos: ponerlo de nuevo en servicio en el destino y comprar e instalar un reemplazo que cubra la misma necesidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Coste de reubicaci\u00f3n = desmontaje + embalaje protector + transporte + montaje + reparaciones o adaptaciones necesarias + medidas temporales durante el tiempo de inactividad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Coste de reemplazo = compra + entrega + instalaci\u00f3n + retirada o traslado del elemento antiguo, menos cualquier ingreso confirmado por reventa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Evite contabilizar dos veces el mismo concepto de eliminaci\u00f3n o reventa. Compare la vida \u00fatil restante probable del activo existente con la del reemplazo, especialmente cuando los costes iniciales sean similares.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el caso de mobiliario de bajo valor, los costes de traslado pueden superar el coste de entrega e instalaci\u00f3n de un art\u00edculo nuevo adecuado. En ese caso, trasladarlo \u00fanicamente para evitar una compra puede ser una mala decisi\u00f3n financiera. En el caso de una cabina de oficina, el valor del recinto funcional puede justificar una reubicaci\u00f3n m\u00e1s compleja, siempre que se adapte al recorrido y al destino.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mantenga la comparaci\u00f3n de costes separada de cualquier c\u00e1lculo de emisiones. Para comparar las huellas de carbono, tambi\u00e9n necesita pruebas que abarquen el transporte, las piezas de repuesto, el uso continuado y la compra alternativa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pida al instalador que confirme las dimensiones de acceso, el m\u00e9todo de desmontaje, las piezas de repuesto y las comprobaciones necesarias antes de volver a poner la cabina en uso. Incluya estos elementos en el presupuesto de traslado, incluso cuando el producto se describa como modular.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Solicite pruebas a los proveedores antes de comprar nuevo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si sus activos existentes no pueden proporcionar el espacio cerrado que necesita para llamadas o reuniones peque\u00f1as, compare nuestros <a href=\"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/office-pods\/\">cabinas insonorizadas para oficinas<\/a> con su capacidad, superficie ocupada y necesidades de servicio. Revise la documentaci\u00f3n de la configuraci\u00f3n que est\u00e1 considerando, incluso si nos compra a nosotros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Comisi\u00f3n Federal de Comercio de EE. UU. <a href=\"https:\/\/www.ftc.gov\/business-guidance\/resources\/environmental-claims-summary-green-guides\" rel=\"noopener\">Resumen de las Green Guides<\/a> desaconseja afirmaciones generales y no cualificadas como \u201cecol\u00f3gico\u201d o \u201crespetuoso con el medio ambiente\u201d. Tambi\u00e9n distingue entre las afirmaciones sobre contenido reciclado y las relativas a la reciclabilidad, incluida la disponibilidad de instalaciones de reciclaje adecuadas. Utilice estas directrices para solicitar afirmaciones espec\u00edficas y documentos justificativos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Utilice una tabla de pruebas de contrataci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9cord <strong>fuente de evidencia<\/strong> por separado de <strong>resultado de la revisi\u00f3n<\/strong>. Una declaraci\u00f3n del proveedor puede cumplir un requisito que acepte contenido de materiales declarado. Por s\u00ed sola, no puede satisfacer un requisito de certificaci\u00f3n por terceros. Para cada afirmaci\u00f3n, compruebe el producto presupuestado, el alcance del documento y la forma de evidencia requerida antes de marcarlo como <strong>cumple el requisito<\/strong>, <strong>requiere aclaraci\u00f3n<\/strong>, <strong>no cumple el requisito<\/strong> o <strong>no aplicable<\/strong>, con una justificaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Afirmaci\u00f3n o requisito<\/th><th>Pruebas que se deben solicitar<\/th><th>Qu\u00e9 hay que comprobar<\/th><th>Si falta evidencia o no coincide<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Contenido de material reciclado<\/td><td>Declaraci\u00f3n con c\u00f3digo de material, porcentaje reciclado, fuente de entrada y m\u00e9todo de c\u00e1lculo<\/td><td>Contenido posconsumo y preconsumo por separado; sobre qu\u00e9 total se calcula el porcentaje, como la masa de fibra de PET o la masa del panel terminado; debe coincidir con el material cotizado<\/td><td>Solicite el alcance o los detalles de c\u00e1lculo que faltan antes de aceptar el porcentaje<\/td><\/tr><tr><td>Abastecimiento de materiales<\/td><td>Especificaci\u00f3n del material y cualquier certificado de abastecimiento declarado<\/td><td>Proveedor, material cubierto, alcance del certificado, validez y relaci\u00f3n con el art\u00edculo cotizado<\/td><td>Deje sin verificar la afirmaci\u00f3n sobre el abastecimiento<\/td><\/tr><tr><td>Bajas emisiones<\/td><td>Informe de ensayo de emisiones o certificaci\u00f3n pertinente<\/td><td>Producto o acabado sometido a ensayo, m\u00e9todo, fecha y aplicabilidad a la configuraci\u00f3n solicitada<\/td><td>No considere la expresi\u00f3n \u201cbajo contenido de COV\u201d como evidencia de que el producto especificado super\u00f3 un ensayo<\/td><\/tr><tr><td>Reparabilidad<\/td><td>Lista de piezas, instrucciones de sustituci\u00f3n y condiciones de servicio<\/td><td>Juntas, bisagras, cerraduras, ventiladores y controles que puedan sustituirse; precios, disponibilidad y plazos de entrega<\/td><td>Cuantifique la incertidumbre del servicio o exija un compromiso de suministro de piezas<\/td><\/tr><tr><td>Desmontaje repetido<\/td><td>Instrucciones de desmontaje y montaje<\/td><td>Habilidades, herramientas, acceso, embalaje y componentes que deben renovarse<\/td><td>No d\u00e9 por sentado que los traslados repetidos sean sencillos<\/td><\/tr><tr><td>Reciclabilidad<\/td><td>Orientaci\u00f3n sobre la separaci\u00f3n de materiales y una v\u00eda de recepci\u00f3n<\/td><td>Adhesivos, revestimientos, materiales mixtos, requisitos de desmontaje y aceptaci\u00f3n local<\/td><td>Registre que el reciclaje al final de la vida \u00fatil a\u00fan no est\u00e1 previsto<\/td><\/tr><tr><td>Huella ambiental<\/td><td>Declaraci\u00f3n ambiental de producto (EPD) espec\u00edfica del producto o evaluaci\u00f3n del ciclo de vida (LCA), si se declara o se exige<\/td><td>Correspondencia con el producto, fecha de emisi\u00f3n, estado de verificaci\u00f3n, etapas del ciclo de vida incluidas, supuestos sobre la vida \u00fatil y unidades utilizadas para la comparaci\u00f3n<\/td><td>Evite una comparaci\u00f3n cuantificada de huellas sin evidencia compatible<\/td><\/tr><tr><td>Garant\u00eda y asistencia posventa<\/td><td>Condiciones por escrito para el modelo cotizado<\/td><td>Cobertura por componente, exclusiones, proceso de servicio y responsabilidad por mano de obra o env\u00edo<\/td><td>Aclare las condiciones antes de aprobar el pedido<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al comparar cifras de EPD o LCA, compruebe primero que los documentos cubran funciones, etapas del ciclo de vida y supuestos comparables. Solo las utilizar\u00eda para respaldar una preferencia una vez que esos l\u00edmites de comparaci\u00f3n est\u00e9n claros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si una licitaci\u00f3n exige un certificado o ensayo espec\u00edfico, considere la falta de evidencia como un requisito no cumplido hasta que se resuelva. Para una declaraci\u00f3n opcional, excl\u00fayala de la comparaci\u00f3n en lugar de asignarle un beneficio supuesto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para cada solicitud, registre el proveedor y el modelo cotizado, la afirmaci\u00f3n exacta, el c\u00f3digo de material, la referencia y fecha del documento, la fuente de evidencia, la respuesta del proveedor, el resultado de la revisi\u00f3n y la siguiente acci\u00f3n. Conserve el nombre del revisor y la fecha de revisi\u00f3n junto con la decisi\u00f3n para que otro comprador pueda entender por qu\u00e9 se acept\u00f3 la evidencia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lea una declaraci\u00f3n de PET a nivel de material<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El material ac\u00fastico de PET que especificamos contiene al menos un 50% de PET reciclado posconsumo, seg\u00fan la declaraci\u00f3n de material de nuestro proveedor. Este porcentaje se aplica al material de PET cubierto por dicha declaraci\u00f3n, no a la cabina completa. Al revisar una cotizaci\u00f3n, haga coincidir el material declarado con el material especificado para su cabina.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Compruebe el c\u00f3digo de material, la fecha de la declaraci\u00f3n y la base de c\u00e1lculo. Pregunte si el porcentaje se mide con respecto a la fibra de PET, el panel acabado u otro total indicado. Para una afirmaci\u00f3n basada en masa, el c\u00e1lculo debe identificar la masa reciclada admisible y la masa total de material utilizada como denominador. Pida a los proveedores que distingan el material posconsumo de los insumos preconsumo y que expliquen c\u00f3mo se clasifica el desperdicio de producci\u00f3n seg\u00fan el m\u00e9todo indicado; la palabra \u201cdesperdicio\u201d por s\u00ed sola no acredita contenido reciclado admisible.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El contenido reciclado describe el insumo utilizado para fabricar un material. La reciclabilidad se refiere a lo que puede ocurrir despu\u00e9s de su uso. Para los paneles de PET y los componentes de la estructura de aluminio, pregunte c\u00f3mo pueden separarse y qu\u00e9 reciclador los aceptar\u00e1 en su estado real. Que un material base sea reciclable no demuestra que exista una v\u00eda de reciclaje disponible para la cabina ensamblada.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Registre la decisi\u00f3n y rev\u00edsela despu\u00e9s del uso<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mantenga un breve registro de decisiones para cada activo o grupo de art\u00edculos id\u00e9nticos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Identificaci\u00f3n del activo, estado y funci\u00f3n que debe proporcionar.<\/li>\n\n\n\n<li>Decisi\u00f3n: conservar, reparar, reubicar o sustituir, con el motivo y los costes comparados.<\/li>\n\n\n\n<li>Cotizaciones de respaldo, declaraciones de material, condiciones de garant\u00eda e instrucciones de servicio.<\/li>\n\n\n\n<li>Trabajos realizados, piezas sustituidas, destino o destinatario y comprobaciones de aceptaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Persona responsable y fecha de la pr\u00f3xima inspecci\u00f3n o revisi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para un programa ESG, recomiendo comenzar con registros que pueda fundamentar: activos conservados, reparaciones realizadas, productos transferidos y contenido de material documentado. Utilice pesos medidos al informar sobre el peso. Si su objetivo requiere cifras de emisiones evitadas, acuerde la referencia de comparaci\u00f3n y el m\u00e9todo de c\u00e1lculo con la persona responsable de ese informe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la pr\u00f3xima revisi\u00f3n, compruebe si la reparaci\u00f3n se mantuvo, si el art\u00edculo reubicado se est\u00e1 utilizando y si las piezas de repuesto o el servicio prometidos estuvieron disponibles. Utilice esos resultados para decidir qu\u00e9 conservar y qu\u00e9 exigir al pr\u00f3ximo proveedor.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A sustainable office upgrade starts with the equipment you already own. Keep assets that remain safe and useful, repair replaceable parts, and relocate items that fit the next space at a sensible cost. Buy new when those options cannot meet the requirement, then check the supplier&#8217;s material, repair and environmental evidence before choosing a product. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9160,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[73],"class_list":["post-9159","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-office-pod-resources","tag-office-pod"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9159","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9159"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9159\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9163,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9159\/revisions\/9163"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9160"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}