{"id":9295,"date":"2026-10-17T11:36:02","date_gmt":"2026-10-17T11:36:02","guid":{"rendered":"https:\/\/bhergonomic.com\/?p=9295"},"modified":"2026-10-17T11:36:07","modified_gmt":"2026-10-17T11:36:07","slug":"conference-room-acoustics","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/conference-room-acoustics\/","title":{"rendered":"Ac\u00fastica de salas de conferencias: c\u00f3mo corregir el eco y las fugas de sonido"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">La mayor\u00eda de las quejas sobre las salas de reuniones se deben a uno de dos problemas: la voz rebota dentro de la sala (eco) o se escapa por la puerta, las paredes o el techo (fugas de sonido). La amortiguaci\u00f3n ac\u00fastica con paneles absorbentes soluciona el primero. No hace casi nada por el segundo, que requiere sellado y bloqueo. Dedique diez minutos a determinar qu\u00e9 problema tiene antes de comprar nada, porque una soluci\u00f3n equivocada cuesta dinero y deja la queja sin resolver.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00daltima actualizaci\u00f3n: 16 de octubre de 2026 | Autor: Richard<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/conference-room-sound-dampening-1024x576.webp\" alt=\"amortiguaci\u00f3n ac\u00fastica para salas de conferencias\" class=\"wp-image-9297\" srcset=\"https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/conference-room-sound-dampening-1024x576.webp 1024w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/conference-room-sound-dampening-300x169.webp 300w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/conference-room-sound-dampening-768x432.webp 768w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/conference-room-sound-dampening-1536x864.webp 1536w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/conference-room-sound-dampening-18x10.webp 18w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/conference-room-sound-dampening-600x338.webp 600w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/conference-room-sound-dampening.webp 1672w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfEco, fuga o eco en la llamada? Diagnostique antes de comprar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n hay un tercer problema que a menudo se atribuye a la sala: los participantes remotos oyen su propia voz en una videollamada. Normalmente se trata de un problema del equipo, y ning\u00fan tratamiento de las paredes lo solucionar\u00e1.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Realice estas tres comprobaciones en la sala que intenta solucionar:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Lo que dice la gente<\/th><th>Comprobaci\u00f3n de 10 minutos<\/th><th>Problema probable<\/th><th>Primera soluci\u00f3n<\/th><th>Se\u00f1al de que la primera soluci\u00f3n no es suficiente<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u201cAqu\u00ed suena hueco\u201d. \u201cNo puedo seguir a quienes est\u00e1n al otro extremo de la mesa\u201d.\u201d<\/td><td>Sit\u00faese en el centro de la sala vac\u00eda y d\u00e9 una palmada fuerte. Un timbre o aleteo persistente despu\u00e9s de la palmada indica que las superficies duras est\u00e1n reflejando la voz.<\/td><td>Eco en la sala (reverberaci\u00f3n)<\/td><td>Absorci\u00f3n en el techo y en la pared detr\u00e1s de la pantalla<\/td><td>La sala sigue resonando tras tratar las superficies principales: revise las paredes de vidrio, la superficie de la mesa y el par de paredes paralelas<\/td><\/tr><tr><td>\u201cTodo el mundo fuera oy\u00f3 nuestra reuni\u00f3n de RR. HH.\u201d.\u201d<\/td><td>Cierre la puerta. Una persona habla a un volumen normal en el interior mientras otra escucha junto a la puerta, a lo largo de la pared del pasillo y en la sala contigua. Anote d\u00f3nde se entienden las palabras con mayor claridad.<\/td><td>Fugas de sonido (aislamiento deficiente)<\/td><td>Sellos de la puerta y huecos en los bordes de las paredes<\/td><td>La voz sigue entendi\u00e9ndose claramente a trav\u00e9s de la propia pared o desde la sala contigua con la puerta sellada: la pared o el techo requieren obras de construcci\u00f3n<\/td><\/tr><tr><td>\u201cLas personas remotas dicen que se oyen a s\u00ed mismas.\u201d<\/td><td>\u00danase a una llamada de prueba desde una segunda ubicaci\u00f3n. Silencie todos los port\u00e1tiles de la sala excepto el dispositivo principal de conferencias y, a continuaci\u00f3n, compare.<\/td><td>Eco en llamadas (equipos)<\/td><td>Un micr\u00f3fono y un altavoz activos por sala; compruebe la cancelaci\u00f3n de eco<\/td><td>El eco contin\u00faa con un solo dispositivo: pida a su proveedor audiovisual que revise la configuraci\u00f3n del dispositivo y la ubicaci\u00f3n de los altavoces<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muchas salas tienen los dos primeros problemas. Corr\u00edjalos por separado, ya que los materiales cumplen funciones diferentes: el material blando y poroso absorbe las reflexiones dentro de la sala, mientras que una construcci\u00f3n densa y herm\u00e9tica impide que el sonido pase al espacio contiguo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo corregir el eco dentro de una sala de conferencias<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El eco es el problema m\u00e1s f\u00e1cil de resolver. Debe a\u00f1adir absorci\u00f3n a una sala compuesta principalmente por superficies duras: placas de yeso laminado, vidrio, una mesa grande y, a menudo, un suelo duro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trate las superficies en este orden:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Techo.<\/strong> Un techo duro suele ser la mayor superficie reflectante de la sala. Las placas ac\u00fasticas para techo o los paneles suspendidos sobre la mesa cubren mucha superficie con un solo cambio.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La pared detr\u00e1s de la pantalla o la c\u00e1mara.<\/strong> En una videollamada, el micr\u00f3fono capta el habla que se refleja en esta pared. Tratarla tambi\u00e9n ayuda a las personas de la sala a o\u00edr con mayor claridad el audio del interlocutor remoto.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Una pared de cada par de paredes paralelas.<\/strong> Dos paredes desnudas enfrentadas crean eco vibrante, la cola resonante que se oye despu\u00e9s de una palmada. Los paneles en un lado rompen el patr\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Suelo y mobiliario.<\/strong> Una moqueta o alfombra grande, sillas tapizadas y un aparador revestido de tela a\u00f1aden absorci\u00f3n sin necesidad de fijaciones en la pared.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al comparar paneles, tenga en cuenta el NRC (coeficiente de reducci\u00f3n de ruido). Va de 0 a aproximadamente 1, y un n\u00famero m\u00e1s alto significa que el material absorbe m\u00e1s sonido en el rango de la voz. La gu\u00eda <a href=\"https:\/\/www.gsa.gov\/system\/files\/GSA_Sound_Matters_(Dec_2011)_508.pdf\" rel=\"noopener\">Sound Matters de la GSA<\/a> recomienda paneles de pared con una clasificaci\u00f3n NRC de 0,8 o superior, que cubran 25% de la superficie de pared, en salas de conferencias y reuniones. Tambi\u00e9n importan el grosor y la c\u00e1mara de aire detr\u00e1s del panel: una baldosa decorativa fina de fieltro ofrece mucho menos de lo que su superficie sugiere.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las paredes de vidrio no permiten instalar paneles. Utilice en su lugar la pared s\u00f3lida opuesta y el techo, o a\u00f1ada <a href=\"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/sound-absorbing-curtains\/\">cortinas insonorizantes<\/a> que se puedan correr sobre el vidrio para reuniones confidenciales o h\u00edbridas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No cubra todas las superficies. Una sala con demasiada absorci\u00f3n suena apagada y hace que las personas eleven la voz, lo que va en contra de la privacidad. Det\u00e9ngase cuando la prueba de las palmadas deje un decaimiento breve y limpio en lugar de una resonancia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1nto control del eco es suficiente?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las salas se miden por el tiempo de reverberaci\u00f3n (RT60): el n\u00famero de segundos que tarda un sonido en atenuarse 60 dB despu\u00e9s de cesar. El <a href=\"https:\/\/standard.wellcertified.com\/comfort\/reverberation-time\" rel=\"noopener\">Est\u00e1ndar de construcci\u00f3n WELL<\/a> establece un m\u00e1ximo de 0,6 segundos para salas de conferencias, en l\u00ednea con la recomendaci\u00f3n Sound Matters de la GSA para salas de reuniones. Si necesita un resultado documentado, por ejemplo tras una disputa sobre una reforma, solicite a un consultor ac\u00fastico que mida el RT60 antes y despu\u00e9s del tratamiento. Para una sala normal, la prueba de las palmadas y menos quejas de los participantes remotos son una comprobaci\u00f3n pr\u00e1ctica razonable.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si sus zonas di\u00e1fanas tienen el mismo problema, la <a href=\"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/office-acoustic-panels\/\">gu\u00eda sobre paneles ac\u00fasticos para oficinas<\/a> explica d\u00f3nde ayudan los paneles fuera de las salas cerradas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo evitar que el sonido se filtre de una sala de conferencias<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqu\u00ed es donde la mayor\u00eda de los presupuestos se equivocan. Los paneles ac\u00fasticos en el interior de las paredes apenas cambian la cantidad de voz que las atraviesa. Para insonorizar una sala de conferencias en la pr\u00e1ctica, encuentre el punto m\u00e1s d\u00e9bil y ci\u00e9rrelo. Una pared que a\u00edsla bien con una holgura bajo la puerta funciona como esa holgura.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Revise los puntos de fuga en este orden. Se ajusta aproximadamente al coste, de menor a mayor:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>La puerta.<\/strong> Instale burletes perimetrales en la parte superior y en ambas jambas, adem\u00e1s de un burlete autom\u00e1tico de ca\u00edda que baja al cerrar la puerta. Una puerta de n\u00facleo hueco es un punto d\u00e9bil incluso cuando est\u00e1 sellada; una puerta de n\u00facleo macizo es la mejora habitual.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Las holguras en los bordes de la pared.<\/strong> Busque holguras donde la pared se une al suelo, al techo y a los montantes de las ventanas, as\u00ed como alrededor de las cajas el\u00e9ctricas enfrentadas. Ci\u00e9rrelas con sellador ac\u00fastico.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>El espacio sobre el falso techo.<\/strong> En muchas oficinas, las paredes de la sala de reuniones terminan en el techo suspendido y el sonido se desplaza por encima hasta la sala contigua. Compru\u00e9belo levantando una placa del techo. La soluci\u00f3n es una barrera en el plenum sobre la l\u00ednea de la pared, o prolongar la pared hasta la losa estructural. La gu\u00eda de la GSA especifica tabiques de losa a losa para salas que necesitan un alto aislamiento.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Los conductos y las rejillas de transferencia.<\/strong> Un conducto compartido o una rejilla abierta de retorno de aire pueden transmitir la voz entre salas. Consulte a su contratista de instalaciones mec\u00e1nicas sobre conductos revestidos o cajas de transferencia ac\u00fasticas, y mantenga la ventilaci\u00f3n en funcionamiento mientras lo hace.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La propia pared.<\/strong> Si el habla sigue oy\u00e9ndose con claridad a trav\u00e9s de una pared sellada, necesita m\u00e1s masa o una capa desacoplada, normalmente placas de yeso laminado adicionales sobre fijaciones resilientes. Esto es obra de construcci\u00f3n y, en una oficina alquilada, requiere la aprobaci\u00f3n del propietario.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En los presupuestos suelen aparecer dos clasificaciones. STC (Sound Transmission Class, ASTM E413) es una clasificaci\u00f3n de laboratorio para un conjunto de pared o puerta. NIC (Noise Isolation Class, ASTM E336) se mide entre salas terminadas, por lo que incluye todas las v\u00edas de fuga. Las juntas, los huecos en el techo y los conductos pueden empeorar mucho el resultado final respecto a la clasificaci\u00f3n de laboratorio, por lo que Sound Matters de la GSA recomienda especificar el NIC y realizar pruebas de campo en los tabiques instalados. Si la privacidad es importante, pida a su contratista el resultado previsto entre las salas terminadas, no solo la clasificaci\u00f3n del producto de la pared.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El enmascaramiento sonoro puede ayudar a las personas que est\u00e1n fuera de la sala. Un sonido de fondo bajo y constante en el pasillo dificulta entender el habla que se filtra. Funciona mejor junto con el sellado, no como sustituto de este. La <a href=\"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/ruido-blanco-para-oficina-vs-vainas-acusticas\/\">gu\u00eda sobre enmascaramiento sonoro en oficinas frente a cabinas ac\u00fasticas<\/a> explica d\u00f3nde encaja el enmascaramiento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuando el eco est\u00e1 en la llamada, no en la sala<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si la prueba de las palmadas es satisfactoria, pero los participantes remotos siguen quej\u00e1ndose, revise la configuraci\u00f3n de la reuni\u00f3n antes que las paredes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>M\u00e1s de un micr\u00f3fono activo.<\/strong> Cuando los asistentes se conectan desde sus port\u00e1tiles adem\u00e1s de hacerlo mediante el sistema de la sala, cada micr\u00f3fono abierto capta el altavoz de la sala. Utilice un \u00fanico dispositivo para el audio y silencie los dem\u00e1s.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Altavoz demasiado cerca del micr\u00f3fono.<\/strong> Al\u00e9jelos o reduzca el volumen del altavoz y vuelva a realizar la prueba.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cancelaci\u00f3n de eco desactivada o sobrecargada.<\/strong> La mayor\u00eda de los sistemas de sala y las aplicaciones de videoconferencia la incluyen; su proveedor audiovisual puede confirmar que est\u00e1 activada y ajustada para la sala.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El tratamiento ac\u00fastico sigue ayudando en este caso, porque una sala menos reverberante es m\u00e1s f\u00e1cil de gestionar para la cancelaci\u00f3n de eco, pero no solucionar\u00e1 un port\u00e1til que se haya dejado sin silenciar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuando deja de tener sentido seguir arreglando la sala<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/how-to-improve-room-acoustics-1024x576.webp\" alt=\"how to improve room acoustics\" class=\"wp-image-9298\" srcset=\"https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/how-to-improve-room-acoustics-1024x576.webp 1024w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/how-to-improve-room-acoustics-300x169.webp 300w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/how-to-improve-room-acoustics-768x432.webp 768w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/how-to-improve-room-acoustics-1536x864.webp 1536w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/how-to-improve-room-acoustics-18x10.webp 18w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/how-to-improve-room-acoustics-600x338.webp 600w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/how-to-improve-room-acoustics.webp 1672w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunas salas de conferencias llegan a un punto en el que cada mejora cuesta m\u00e1s de lo que vale el problema. Estas son las se\u00f1ales m\u00e1s habituales:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>La fuga est\u00e1 en el edificio.<\/strong> Las paredes terminan en la ret\u00edcula del techo, y el contrato de arrendamiento o la distribuci\u00f3n mec\u00e1nica del edificio impiden llevarlas hasta el forjado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La sala es mayoritariamente de cristal.<\/strong> You can control echo with curtains and ceiling treatment, but a glass wall with a standard door leaves limited room for better isolation without replacing the glazing.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>The room serves too many meeting types.<\/strong> A large room booked all day for two-person calls, interviews and HR conversations wastes space while the sensitive meetings still leak.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>You need it to be movable.<\/strong> Construction work stays behind when the lease ends.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">At that point, moving the small, private meetings into enclosed <a href=\"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/product-category\/meeting-pods\/\">salas de reuniones<\/a> is an option to compare against rebuilding the room. A meeting pod arrives as a self-contained enclosure with its own walls, ceiling, door, lighting and ventilation, so it does not depend on the existing ceiling void or wall line. The Elite Series meeting sizes, for example, are Elite L1 (2200 x 1250 x 2250 mm) and Elite L2 (2200 x 1600 x 2250 mm) for four people, and Elite XL (2500 x 2200 x 2250 mm) for four to six, with 216, 324 and 432 CFM of ventilation respectively.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apply the same checks to a pod as to a room. Its door seals, glazing and ventilation openings are sound paths too, so ask the supplier how each one is sealed.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pods do not replace every conference room. A board room for twelve or a training room still needs proper construction. They are most useful when the same few sensitive or video-heavy meetings keep exposing the weak points of a room that cannot be rebuilt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Preguntas frecuentes<\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list\">\n<div id=\"faq-question-1792236323766\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u00bfLos paneles ac\u00fasticos insonorizan una sala de conferencias?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>No. Los paneles ac\u00fasticos reducen el eco dentro de la sala, lo que mejora la claridad de la voz para las personas que est\u00e1n en ella y en la llamada. Tienen poco efecto en la cantidad de sonido que atraviesa las paredes o la puerta. Las fugas ac\u00fasticas requieren sellos, juntas cerradas y, en ocasiones, trabajos en las paredes o el techo.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1792236332779\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u00bfSe puede hacer privada una sala de conferencias de cristal?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Puede mejorarlo, pero el vidrio limita hasta d\u00f3nde puede llegar. Selle la puerta, cierre las juntas en los montantes y el techo, y utilice cortinas o tratamiento ac\u00fastico en el techo para reducir el eco. Si, tras realizar estos cambios, a\u00fan se entiende la conversaci\u00f3n desde el exterior, el acristalamiento es el factor limitante, y las opciones restantes son sustituirlo o trasladar las reuniones sensibles a otro lugar.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1792236342955\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u00bfCu\u00e1l es la soluci\u00f3n m\u00e1s econ\u00f3mica que realmente marca la diferencia?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Para las fugas, burletes en la puerta y un sello autom\u00e1tico de ca\u00edda. Para el eco, tratar el techo o a\u00f1adir una alfombra grande y mobiliario blando. Primero, consulte la tabla de diagn\u00f3stico para invertir en el problema que realmente tiene.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Most conference room complaints come from one of two problems: speech bouncing around inside the room (echo), or speech escaping through the door, walls or ceiling (sound leaks). Sound dampening with absorptive panels fixes the first. It does almost nothing for the second, which needs sealing and blocking. Spend ten minutes working out which problem [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9297,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[76],"tags":[53],"class_list":["post-9295","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-meeting-pod-resources","tag-meeting-pods"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9295","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9295"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9295\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9299,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9295\/revisions\/9299"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9297"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9295"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9295"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}