{"id":4200,"date":"2025-10-15T03:35:09","date_gmt":"2025-10-15T03:35:09","guid":{"rendered":"https:\/\/bhergonomic.com\/?p=4200"},"modified":"2026-08-18T07:19:17","modified_gmt":"2026-08-18T07:19:17","slug":"focus-spaces-in-the-office","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bhergonomic.com\/pl\/focus-spaces-in-the-office\/","title":{"rendered":"Strefy skupienia w biurze: jak zaplanowa\u0107 ciche strefy pracy dla zespo\u0142\u00f3w pracuj\u0105cych w modelu hybrydowym"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Szybka odpowied\u017a<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pomieszczenia sprzyjaj\u0105ce skupieniu to wydzielone strefy biurowe, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 koncentracj\u0119, prywatno\u015b\u0107 i wysok\u0105 jako\u015b\u0107 rozm\u00f3w telefonicznych w ruchliwym miejscu pracy. W biurze hybrydowym powinny one obejmowa\u0107 po\u0142\u0105czenie stref ciszy, kabin telefonicznych, zamkni\u0119tych przestrzeni do pracy indywidualnej oraz niewielkich prywatnych sal konferencyjnych, tak aby pracownicy mogli p\u0142ynnie przechodzi\u0107 od wsp\u00f3\u0142pracy do pracy wymagaj\u0105cej g\u0142\u0119bokiego skupienia bez konieczno\u015bci opuszczania biura.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ostatnia aktualizacja: 29 czerwca 2026 r. | Autor: Richard | Szacowany czas czytania: 8 minut<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/focus-spaces-1024x683.png\" alt=\"przestrzenie skupienia\" class=\"wp-image-8145\" srcset=\"https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/focus-spaces-1024x683.png 1024w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/focus-spaces-600x400.png 600w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/focus-spaces-300x200.png 300w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/focus-spaces-768x512.png 768w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/focus-spaces-18x12.png 18w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/focus-spaces-500x333.png 500w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/focus-spaces.png 1536w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego przestrzenie do skupienia maj\u0105 teraz tak du\u017ce znaczenie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Biura typu open space powsta\u0142y po to, by u\u0142atwi\u0107 wsp\u00f3\u0142prac\u0119. Problem polega na tym, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 dni pracy to nie tylko wsp\u00f3\u0142praca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pracownicy nadal musz\u0105 pisa\u0107, programowa\u0107, analizowa\u0107, sprawdza\u0107 dane liczbowe, prowadzi\u0107 prywatne rozmowy i bra\u0107 udzia\u0142 w wideokonferencjach. Je\u015bli biuro nie jest w stanie zapewni\u0107 warunk\u00f3w do wykonywania tych zada\u0144, ludzie wyci\u0105gaj\u0105 z tego prost\u0105 lekcj\u0119: kiedy praca ma znaczenie, lepiej wr\u00f3ci\u0107 do domu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u0142a\u015bnie tu z pomoc\u0105 przychodz\u0105 strefy skupienia. Dobrze zaprojektowana strefa skupienia zapewnia pracownikom miejsce do pracy z dala od rozm\u00f3w w pobli\u017cu, odg\u0142os\u00f3w pisania na klawiaturze, ruch\u00f3w w polu widzenia czy nieoczekiwanych zak\u0142\u00f3ce\u0144. Zespo\u0142om ds. kadr, finans\u00f3w, kierownictwa i sprzeda\u017cy zapewnia to r\u00f3wnie\u017c miejsce, w kt\u00f3rym mog\u0105 rozmawia\u0107, nie nara\u017caj\u0105c ca\u0142ej kondygnacji na s\u0142yszenie poufnych rozm\u00f3w jako szumu w tle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Celem nie jest zapewnienie ciszy w biurze. Celem jest sprawienie, by biuro nadawa\u0142o si\u0119 do wykonywania wi\u0119cej ni\u017c jednego rodzaju pracy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co zalicza si\u0119 do przestrzeni skupienia?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przestrze\u0144 sprzyjaj\u0105ca skupieniu to ka\u017cde zaprojektowane \u015brodowisko biurowe, kt\u00f3rego celem jest ograniczenie zak\u0142\u00f3ce\u0144 oraz wspieranie koncentracji lub zapewnienie prywatno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017ce to by\u0107 cicha strefa biurkowa, ma\u0142y pok\u00f3j, budka telefoniczna, zamkni\u0119ta kabina dla jednej osoby, prywatna przestrze\u0144 robocza dla dw\u00f3ch os\u00f3b lub niewielka kabina konferencyjna. W\u0142a\u015bciwy wyb\u00f3r zale\u017cy od rodzaju zadania.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Typ przestrzeni roboczej<\/th><th>Najlepsze dla<\/th><th>Kiedy to dzia\u0142a<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Strefa ciszy<\/td><td>Czytanie, pisanie, skupianie wzroku na jasnych przedmiotach<\/td><td>Zesp\u00f3\u0142 przestrzega zasad dotycz\u0105cych ciszy, a prywatno\u015b\u0107 nie jest wymagana<\/td><\/tr><tr><td>Budka telefoniczna<\/td><td>Kr\u00f3tkie rozmowy telefoniczne i wideokonferencje<\/td><td>G\u0142\u00f3wnym problemem s\u0105 zak\u0142\u00f3cenia w mowie oraz ha\u0142as w tle podczas rozmowy<\/td><\/tr><tr><td>Zamkni\u0119ta przestrze\u0144 do \u0107wicze\u0144 w pojedynk\u0119<\/td><td>Praca wymagaj\u0105ca g\u0142\u0119bokiego skupienia, poufna praca w samotno\u015bci, d\u0142ugie sesje przy laptopie<\/td><td>Pracownicy potrzebuj\u0105 lepszej izolacji akustycznej i wizualnej<\/td><\/tr><tr><td>Prywatna przestrze\u0144 dla dw\u00f3ch os\u00f3b<\/td><td>Rozmowy z dzia\u0142em kadr, spotkania kontrolne z kierownikami, rozmowy kwalifikacyjne, przegl\u0105dy finansowe<\/td><td>Do wykonania tego zadania potrzebna jest prywatno\u015b\u0107, ale nie jest konieczna sala konferencyjna<\/td><\/tr><tr><td>Ma\u0142a sala konferencyjna<\/td><td>Spotkania hybrydowe, rozmowy z kierownictwem, rozmowy z klientami<\/td><td>Wiele os\u00f3b potrzebuje prywatno\u015bci i lepszej akustyki w salach konferencyjnych<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do indywidualnej pracy wymagaj\u0105cej pe\u0142nego skupienia lub kameralnych rozm\u00f3w w cztery oczy \u2013 B&amp;H Ergonomics <a href=\"https:\/\/bhergonomic.com\/pl\/product-category\/work-pods\/\">str\u0105ki ostro\u015bci<\/a> are the most relevant commercial category. Short calls are better matched to office phone booths, while enclosed collaboration usually needs meeting pods.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-3e41869c wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/bhergonomic.com\/pl\/product-category\/work-pods\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Modu\u0142 Focus do pracy wymagaj\u0105cej g\u0142\u0119bokiego skupienia<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cztery problemy, kt\u00f3re powinny rozwi\u0105za\u0107 przestrzenie skupienia<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Rozproszenie uwagi zwi\u0105zane z pakietem OpenOffice<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najcz\u0119stsza skarga jest prosta: ludzie nie potrafi\u0105 my\u015ble\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rozmowa w pobli\u017cu, rytm stukania w klawiatur\u0119, przechodz\u0105ca obok osoba lub przypadkowe pytanie mog\u0105 przerwa\u0107 tok my\u015blenia. Badania nad <a href=\"https:\/\/arxiv.org\/abs\/2304.12817\" rel=\"noopener\">rozproszenie uwagi spowodowane ha\u0142asem w biurach typu open space<\/a> pokazuje r\u00f3wnie\u017c, dlaczego zrozumia\u0142a mowa mo\u017ce by\u0107 szczeg\u00f3lnie uci\u0105\u017cliwa w \u015brodowiskach pracy zespo\u0142owej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Miejsce do skupienia zapewnia pracownikom wydzielon\u0105 przestrze\u0144 do wykonywania zada\u0144 wymagaj\u0105cych ci\u0105g\u0142o\u015bci pracy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Poufno\u015b\u0107 i ochrona prywatno\u015bci<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niekt\u00f3re czynno\u015bci biurowe nie powinny by\u0107 wykonywane w miejscach publicznych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rozmowy dotycz\u0105ce kadr, przegl\u0105dy finansowe, dyskusje na temat wynagrodze\u0144, spotkania z kierownictwem, negocjacje z klientami oraz rozmowy z kierownictwem \u2013 wszystkie te sytuacje wymagaj\u0105 prywatno\u015bci. Pomieszczenie zapewniaj\u0105ce skupienie pomaga chroni\u0107 zar\u00f3wno osob\u0119 m\u00f3wi\u0105c\u0105, jak i osoby znajduj\u0105ce si\u0119 w pobli\u017cu, kt\u00f3re nie powinny pods\u0142uchiwa\u0107 poufnych tre\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nale\u017cy tu u\u017cywa\u0107 precyzyjnego j\u0119zyka. Kabina lub budka mog\u0105 zwi\u0119kszy\u0107 prywatno\u015b\u0107 rozmowy i ograniczy\u0107 czynniki rozpraszaj\u0105ce uwag\u0119, ale nie nale\u017cy opisywa\u0107 ich jako ca\u0142kowicie d\u017awi\u0119koszczelnych, chyba \u017ce twierdzenie to jest poparte odpowiedni\u0105 metod\u0105 badawcz\u0105 i dowodami. Wyniki bada\u0144 akustycznych r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od metody badawczej, sposobu monta\u017cu, warunk\u00f3w panuj\u0105cych w miejscu instalacji oraz konfiguracji pomiarowej.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Spotkania wideo i cz\u0119ste rozmowy telefoniczne<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Praca hybrydowa sprawi\u0142a, \u017ce biuro sta\u0142o si\u0119 miejscem, w kt\u00f3rym odbywaj\u0105 si\u0119 transmisje. Pracownicy przez ca\u0142y dzie\u0144 rozmawiaj\u0105 teraz ze wsp\u00f3\u0142pracownikami pracuj\u0105cymi zdalnie, klientami, dostawcami i kandydatami do pracy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dobra przestrze\u0144 przeznaczona do prowadzenia rozm\u00f3w powinna zapewnia\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>spokojne t\u0142o;<\/li>\n\n\n\n<li>wygodna wentylacja;<\/li>\n\n\n\n<li>o\u015bwietlenie u\u017cytkowe;<\/li>\n\n\n\n<li>dost\u0119p do zasilania;<\/li>\n\n\n\n<li>profesjonalne t\u0142o fotograficzne;<\/li>\n\n\n\n<li>wystarczaj\u0105co du\u017co miejsca do pracy na laptopie;<\/li>\n\n\n\n<li>zasady rezerwacji, kt\u00f3re uniemo\u017cliwiaj\u0105 ca\u0142odzienne zajmowanie miejsc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Elastyczne planowanie przestrzeni<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sta\u0142e pomieszczenia mog\u0105 zapewni\u0107 prywatno\u015b\u0107, ale ograniczaj\u0105 elastyczno\u015b\u0107. Je\u015bli zesp\u00f3\u0142 si\u0119 przeniesie, powi\u0119kszy, zmniejszy lub zmieni rozk\u0142ad miejsc, sta\u0142e pomieszczenia mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 kosztownymi ograniczeniami.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Modular focus spaces are often easier to relocate or reconfigure. <a href=\"https:\/\/www.ul.com\/news\/thinking-inside-box-modular-rooms-bringing-privacy-back-office-ul-962\" rel=\"noopener\">Rozwi\u0105zania UL<\/a> describes modular office rooms as a way to restore privacy in open workplaces, which is relevant when hybrid teams need movable enclosed space.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ile przestrzeni do skupienia si\u0119 potrzebuje biuro?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Praktycznym punktem wyj\u015bcia jest jedno miejsce do skupienia na ka\u017cde 15 pracownik\u00f3w. Traktowa\u0142bym to jako punkt odniesienia, a nie sztywn\u0105 zasad\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00f3\u017cne zespo\u0142y wymagaj\u0105 r\u00f3\u017cnych proporcji.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Rodzaj dru\u017cyny<\/th><th>Zasada planowania przestrzeni \u201eFocus\u201d<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Zesp\u00f3\u0142 administracyjny<\/td><td>Zacznij od oko\u0142o 1:15, a potem dostosuj czas w zale\u017cno\u015bci od faktycznego zu\u017cycia<\/td><\/tr><tr><td>Oprogramowanie, in\u017cynieria, projektowanie, analiza, pisanie<\/td><td>Nale\u017cy stworzy\u0107 wi\u0119cej miejsc do pracy wymagaj\u0105cej g\u0142\u0119bokiego skupienia, poniewa\u017c powr\u00f3t do pracy po zak\u0142\u00f3ceniach wi\u0105\u017ce si\u0119 z wysokimi kosztami<\/td><\/tr><tr><td>Sprzeda\u017c, rekrutacja, obs\u0142uga klienta<\/td><td>Nale\u017cy zwi\u0119kszy\u0107 liczb\u0119 budek telefonicznych, poniewa\u017c liczba po\u0142\u0105cze\u0144 stanowi g\u0142\u00f3wny problem<\/td><\/tr><tr><td>Kadry, finanse, zarz\u0105dzanie<\/td><td>Nale\u017cy przedk\u0142ada\u0107 przestrzenie zapewniaj\u0105ce prywatno\u015b\u0107 nad zwyk\u0142e strefy ciszy<\/td><\/tr><tr><td>Hybrydowe zespo\u0142y kierownicze<\/td><td>Po\u0142\u0105cz prywatne przestrzenie do rozm\u00f3w z niewielkimi salami konferencyjnymi<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Proporcje powinny by\u0107 dostosowane do rodzaju pracy. Zesp\u00f3\u0142 programist\u00f3w mo\u017ce potrzebowa\u0107 wi\u0119kszej przestrzeni zapewniaj\u0105cej niezak\u0142\u00f3con\u0105 koncentracj\u0119 ni\u017c zesp\u00f3\u0142 zajmuj\u0105cy si\u0119 og\u00f3ln\u0105 administracj\u0105. Zesp\u00f3\u0142 sprzeda\u017cy mo\u017ce potrzebowa\u0107 mniej stanowisk do pracy wymagaj\u0105cej g\u0142\u0119bokiej koncentracji, a wi\u0119cej kabin do rozm\u00f3w telefonicznych. Zesp\u00f3\u0142 finansowy mo\u017ce bardziej potrzebowa\u0107 prywatno\u015bci ni\u017c du\u017cej liczby miejsc siedz\u0105cych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">If usable floor area is still uncertain, the <a href=\"https:\/\/bhergonomic.com\/pl\/wielkosc-biura\/\">kalkulator powierzchni biurowej<\/a> can estimate total workspace requirements before you reserve space for quiet zones and enclosed pods.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/office-focus-spaces-1024x683.png\" alt=\"przestrzenie skupienia\" class=\"wp-image-8146\" srcset=\"https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/office-focus-spaces-1024x683.png 1024w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/office-focus-spaces-600x400.png 600w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/office-focus-spaces-300x200.png 300w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/office-focus-spaces-768x512.png 768w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/office-focus-spaces-18x12.png 18w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/office-focus-spaces-500x333.png 500w, https:\/\/bhergonomic.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/office-focus-spaces.png 1536w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lepsza metoda planowania: najpierw okre\u015bl tryby pracy<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie zaczynaj od pytania: \u201cIle kapsu\u0142ek powinni\u015bmy kupi\u0107?\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zacznij od pracy.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Tryb pracy<\/th><th>G\u0142\u00f3wne ryzyko<\/th><th>Lepszy wyb\u00f3r przestrzeni<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Programowanie, pisanie, analiza<\/td><td>Przerwy i czynniki rozpraszaj\u0105ce uwag\u0119 wzrokow\u0105<\/td><td>Przestrze\u0144 z g\u0142\u0119bok\u0105 ostro\u015bci\u0105 lub kabina robocza<\/td><\/tr><tr><td>Rozmowa na temat kadr lub finans\u00f3w<\/td><td>Poufno\u015b\u0107<\/td><td>Prywatna kabina lub ma\u0142e, zamkni\u0119te pomieszczenie<\/td><\/tr><tr><td>Rozmowa handlowa<\/td><td>Szumy t\u0142a i przenikanie rozm\u00f3w<\/td><td>Budka telefoniczna<\/td><\/tr><tr><td>Wideo-spotkanie kadry kierowniczej<\/td><td>Prywatno\u015b\u0107, t\u0142o, jako\u015b\u0107 po\u0142\u0105cze\u0144<\/td><td>Prywatna, ogrodzona przestrze\u0144<\/td><\/tr><tr><td>Dyskusja w zespole<\/td><td>Brak sal konferencyjnych<\/td><td>Kapsu\u0142a konferencyjna<\/td><\/tr><tr><td>Spokojna praca administracyjna<\/td><td>Lekki szum<\/td><td>Strefa ciszy<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzi\u0119ki temu unika si\u0119 nadmiernego kupowania jednego rodzaju produktu i niedostatecznego rozwi\u0105zania rzeczywistego problemu w miejscu pracy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gdzie umie\u015bci\u0107 przestrzenie skupienia<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rozmieszczenie jest r\u00f3wnie wa\u017cne jak ilo\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Miejsce przeznaczone do skupienia, znajduj\u0105ce si\u0119 w nieodpowiednim miejscu, staje si\u0119 trudne w u\u017cytkowaniu. Je\u015bli umie\u015bcisz miejsce do pracy wymagaj\u0105cej g\u0142\u0119bokiego skupienia obok kuchni, pracownicy b\u0119d\u0105 go unika\u0107. Je\u015bli umie\u015bcisz kabin\u0119 telefoniczn\u0105 zbyt daleko od zespo\u0142u, ludzie nadal b\u0119d\u0105 odbiera\u0107 po\u0142\u0105czenia przy swoich biurkach.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nale\u017cy stosowa\u0107 si\u0119 do poni\u017cszych zasad rozmieszczania:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Umie\u015b\u0107 miejsca na rozmowy telefoniczne w pobli\u017cu zespo\u0142\u00f3w, kt\u00f3re cz\u0119sto organizuj\u0105 zaplanowane spotkania.<\/li>\n\n\n\n<li>Miejsca do pracy wymagaj\u0105cej g\u0142\u0119bokiego skupienia nale\u017cy umie\u015bci\u0107 w pobli\u017cu zespo\u0142\u00f3w, kt\u00f3rych praca wymaga du\u017cej koncentracji, ale z dala od ha\u0142a\u015bliwych stref wsp\u00f3\u0142pracy.<\/li>\n\n\n\n<li>Stw\u00f3rzcie w dzia\u0142ach kadr i finans\u00f3w miejsca zapewniaj\u0105ce prywatno\u015b\u0107, do kt\u00f3rych u\u017cytkownicy maj\u0105 dost\u0119p bez obawy o naruszenie swojej prywatno\u015bci.<\/li>\n\n\n\n<li>Nale\u017cy unika\u0107 drukarek, pomieszcze\u0144 gospodarczych, stref przy recepcji oraz g\u0142\u00f3wnych korytarzy.<\/li>\n\n\n\n<li>Nale\u017cy zapewni\u0107 wystarczaj\u0105c\u0105 przestrze\u0144 przy drzwiach oraz na potrzeby konserwacji, sprz\u0105tania i swobodnego poruszania si\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Przed ostatecznym ustawieniem urz\u0105dzenia nale\u017cy sprawdzi\u0107 wymagania dotycz\u0105ce zasilania, wentylacji i transmisji danych.<\/li>\n\n\n\n<li>Zadbaj o to, by przestrzenie te by\u0142y na tyle widoczne, aby pracownicy wiedzieli, \u017ce mog\u0105 z nich korzysta\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku planowania obejmuj\u0105cego wi\u0119ksz\u0105 liczb\u0119 stoisk, stanowisk roboczych i sal konferencyjnych warto rozwa\u017cy\u0107 model B&amp;H Ergonomics <a href=\"https:\/\/bhergonomic.com\/pl\/office-pods\/\">kapsu\u0142y biurowe<\/a> wed\u0142ug scenariuszy zastosowa\u0144 przed wyborem ostatecznej kompozycji.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kiedy wystarczy strefa ciszy<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Strefa ciszy mo\u017ce si\u0119 sprawdzi\u0107, gdy problemem s\u0105 rozpraszaj\u0105ce \u015bwiat\u0142o, a zesp\u00f3\u0142 ju\u017c przestrzega ustalonych zasad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Skorzystaj ze strefy ciszy, gdy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ludzie potrzebuj\u0105 kr\u00f3tkich sesji skupienia;<\/li>\n\n\n\n<li>nie chodzi tu o wypowied\u017a poufn\u0105;<\/li>\n\n\n\n<li>pracownicy nie odbieraj\u0105 telefon\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li>mo\u017cna sobie poradzi\u0107 z rozpraszaniem uwagi wzrokowej;<\/li>\n\n\n\n<li>kultura organizacyjna sprzyja zachowaniu ciszy;<\/li>\n\n\n\n<li>Panele akustyczne, odpowiedni uk\u0142ad pomieszcze\u0144 oraz odpowiednia polityka mog\u0105 rozwi\u0105za\u0107 wi\u0119kszo\u015b\u0107 tego problemu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Strefa ciszy zazwyczaj nie wystarcza, gdy ludzie potrzebuj\u0105 prywatno\u015bci podczas rozmowy, d\u0142ugich wideorozm\u00f3w, poufnych rozm\u00f3w lub wyra\u017anego oddzielenia wizualnego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kiedy zamkni\u0119ta kabina jest lepszym rozwi\u0105zaniem<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zamkni\u0119ta kabina staje si\u0119 lepszym rozwi\u0105zaniem, gdy praca wymaga solidniejszej przegrody.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wybierz zamkni\u0119t\u0105 przestrze\u0144 do skupienia si\u0119, gdy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przerwy ograniczaj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 wykonywania zada\u0144 o wysokiej warto\u015bci;<\/li>\n\n\n\n<li>regularnie odbywaj\u0105 si\u0119 poufne rozmowy;<\/li>\n\n\n\n<li>pracownicy potrzebuj\u0105 jednolitego t\u0142a podczas wideokonferencji;<\/li>\n\n\n\n<li>w ca\u0142ym biurze typu open space rozbrzmiewa szum rozm\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li>zespo\u0142y potrzebuj\u0105 przestrzeni o elastycznej konfiguracji zamiast sta\u0142ych obiekt\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li>Ludzie potrzebuj\u0105 wyra\u017anego sygna\u0142u \u201cnie przeszkadza\u0107\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kabina nie zast\u0119puje dobrej polityki w miejscu pracy. U\u0142atwia jednak przestrzeganie tej polityki, poniewa\u017c granice s\u0105 wyra\u017anie zaznaczone.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego modu\u0142owe przestrzenie do nauki mog\u0105 przewy\u017csza\u0107 nowe budynki<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sta\u0142e pomieszczenie mo\u017ce by\u0107 dobrym rozwi\u0105zaniem dla biur o ustabilizowanej strukturze i d\u0142ugoterminowych planach zagospodarowania przestrzeni. Jednak w wielu biurach hybrydowych zmiany zachodz\u0105 zbyt szybko, by ka\u017cda potrzeba zapewnienia prywatno\u015bci musia\u0142a wi\u0105za\u0107 si\u0119 z pracami budowlanymi.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Czynnik<\/th><th>Pomieszczenie zabudowane<\/th><th>Modu\u0142owa przestrze\u0144 do skupienia si\u0119<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Pr\u0119dko\u015b\u0107<\/td><td>Spowolnienie prac planistycznych i budowlanych<\/td><td>Szybsze wdra\u017canie w wielu projektach<\/td><\/tr><tr><td>Zak\u0142\u00f3cenie<\/td><td>Wykonawcy, py\u0142, ha\u0142as, przestoje<\/td><td>Mniejsze zak\u0142\u00f3cenia podczas typowych aktualizacji w biurze<\/td><\/tr><tr><td>Elastyczno\u015b\u0107<\/td><td>Przymocowane w jednym miejscu<\/td><td>Cz\u0119sto przeno\u015bne lub z mo\u017cliwo\u015bci\u0105 zmiany konfiguracji<\/td><\/tr><tr><td>Przysz\u0142e zmiany w biurze<\/td><td>Trudniej si\u0119 dostosowa\u0107<\/td><td>\u0141atwiej jest si\u0119 przenie\u015b\u0107, gdy zespo\u0142y zmieniaj\u0105 lokalizacj\u0119<\/td><\/tr><tr><td>Najlepsze zastosowanie<\/td><td>Pokoje ciesz\u0105ce si\u0119 sta\u0142ym, du\u017cym popytem<\/td><td>Elastyczne wsparcie dla hybrydowego \u015brodowiska pracy<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku wynajmowanych biur, rozrastaj\u0105cych si\u0119 zespo\u0142\u00f3w oraz firm, kt\u00f3re cz\u0119sto zmieniaj\u0105 rozmieszczenie stanowisk pracy, modu\u0142owo\u015b\u0107 nie jest bynajmniej cech\u0105 drugorz\u0119dn\u0105. Stanowi ona integraln\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 uzasadnienia biznesowego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lista kontrolna dotycz\u0105ca zam\u00f3wie\u0144 w obszarze Focus Space<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przed z\u0142o\u017ceniem zapytania ofertowego prosimy o zebranie nast\u0119puj\u0105cych informacji:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>maksymalna dzienna liczba obecnych pracownik\u00f3w, a nie tylko \u0142\u0105czna liczba pracownik\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li>zespo\u0142y o najwi\u0119kszym zaanga\u017cowaniu, najsilniejszym poczuciu misji lub najwy\u017cszych wymaganiach dotycz\u0105cych prywatno\u015bci;<\/li>\n\n\n\n<li>przewidywane zastosowanie: rozmowy telefoniczne, praca wymagaj\u0105ca pe\u0142nego skupienia, kadry, finanse, zarz\u0105dzanie, rozmowy kwalifikacyjne lub spotkania;<\/li>\n\n\n\n<li>preferowana ilo\u015b\u0107 i przybli\u017cony stosunek;<\/li>\n\n\n\n<li>plan pomieszczenia lub szkic rozmieszczenia;<\/li>\n\n\n\n<li>dost\u0119pno\u015b\u0107 zasilania i danych;<\/li>\n\n\n\n<li>wymagana liczba os\u00f3b: jedna osoba, dwie osoby lub ma\u0142a grupa;<\/li>\n\n\n\n<li>typowy czas trwania sesji;<\/li>\n\n\n\n<li>oczekiwania dotycz\u0105ce wentylacji i o\u015bwietlenia;<\/li>\n\n\n\n<li>czy w przysz\u0142o\u015bci mo\u017ce zaistnie\u0107 potrzeba przeniesienia tej przestrzeni;<\/li>\n\n\n\n<li>adres dostawy i ograniczenia zwi\u0105zane z monta\u017cem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak zapobiega\u0107 przekszta\u0142caniu si\u0119 przestrzeni sprzyjaj\u0105cych skupieniu w prywatne biura<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cz\u0119sto pojawia si\u0119 obawa, \u017ce pracownicy b\u0119d\u0105 zajmowa\u0107 najlepsze miejsca przez ca\u0142y dzie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To kwestia polityki, a nie pow\u00f3d, by unika\u0107 przestrzeni skupienia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ustal proste zasady:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Budki telefoniczne s\u0142u\u017c\u0105 do prowadzenia kr\u00f3tkich rozm\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>Kabiny robocze s\u0142u\u017c\u0105 do pracy wymagaj\u0105cej pe\u0142nego skupienia, prywatnej pracy na laptopie oraz kameralnych rozm\u00f3w w formacie 1:1.<\/li>\n\n\n\n<li>Kabiny konferencyjne s\u0105 przeznaczone do pracy w ma\u0142ych grupach.<\/li>\n\n\n\n<li>W strefach ciszy nie wolno prowadzi\u0107 rozm\u00f3w telefonicznych.<\/li>\n\n\n\n<li>D\u0142ugie sesje powinny by\u0107 dost\u0119pne do rezerwacji, ale nie powinny by\u0107 nieograniczone.<\/li>\n\n\n\n<li>Nale\u017cy dokona\u0107 przegl\u0105du sposobu stosowania po 30, 60 i 90 dniach.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli wszystkie kabiny s\u0105 zarezerwowane na ca\u0142y dzie\u0144, oznacza to, \u017ce popyt jest rzeczywisty. Je\u015bli ludzie ich unikaj\u0105, sprawd\u017a lokalizacj\u0119, komfort, utrudnienia zwi\u0105zane z rezerwacj\u0105 lub to, czy oferta odpowiada rzeczywistym wzorcom pracy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prosty plan zagospodarowania przestrzeni roboczej w biurze dla 60 os\u00f3b<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku zr\u00f3wnowa\u017conego biura hybrydowego dla 60 os\u00f3b nie zaczyna\u0142bym od jednego rodzaju produktu. Zacz\u0105\u0142bym od planu mieszanego.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Potrzeba<\/th><th>Przyk\u0142adowa mieszanka pocz\u0105tkowa<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Cz\u0119ste po\u0142\u0105czenia<\/td><td>3\u20134 budki telefoniczne<\/td><\/tr><tr><td>Dog\u0142\u0119bna praca indywidualna<\/td><td>3\u20135 stanowisk roboczych, a dla zespo\u0142\u00f3w in\u017cynier\u00f3w lub analityk\u00f3w \u2013 wi\u0119cej<\/td><\/tr><tr><td>Poufne rozmowy w formacie 1:1<\/td><td>1\u20132 prywatne przestrzenie dla dw\u00f3ch os\u00f3b<\/td><\/tr><tr><td>Niewielkie spotkania hybrydowe<\/td><td>1\u20132 kabiny konferencyjne<\/td><\/tr><tr><td>O\u015bwietlenie punktowe<\/td><td>Strefa ciszy z jasno okre\u015blonymi zasadami zachowania<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To dopiero model wyj\u015bciowy. Lepszy plan powstanie na podstawie rzeczywistych danych dotycz\u0105cych u\u017cytkowania po uruchomieniu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Najlepsze przestrzenie sprzyjaj\u0105ce koncentracji wspieraj\u0105 prac\u0119 przez ca\u0142y dzie\u0144<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Biuro musi konkurowa\u0107 z domem o uwag\u0119, ale ma te\u017c co\u015b, czego nie ma w domu: ludzi, kultur\u0119 organizacyjn\u0105, narz\u0119dzia i mo\u017cliwo\u015b\u0107 szybkiej wsp\u00f3\u0142pracy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przemy\u015blany plan przestrzenny pozwala pracownikom korzysta\u0107 z obu cz\u0119\u015bci biura. Mog\u0105 oni do\u0142\u0105czy\u0107 do dyskusji zespo\u0142owej, oddali\u0107 si\u0119, by popracowa\u0107 w spokoju, odebra\u0107 prywatn\u0105 rozmow\u0119 telefoniczn\u0105, a nast\u0119pnie powr\u00f3ci\u0107 do pracy zespo\u0142owej, nie trac\u0105c ca\u0142ego dnia z powodu ha\u0142asu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To w\u0142a\u015bnie jest prawdziwa warto\u015b\u0107. Pomieszczenia sprzyjaj\u0105ce koncentracji nie sprawiaj\u0105, \u017ce w biurze jest ciszej tylko dla samej ciszy. Sprawiaj\u0105 one, \u017ce biuro staje si\u0119 bardziej funkcjonalne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aby uzyska\u0107 pomoc w planowaniu, prze\u015blij firmie B&amp;H Ergonomics informacje o liczebno\u015bci zespo\u0142u, planie pomieszcze\u0144, g\u0142\u00f3wnych scenariuszach u\u017cytkowania, wymaganiach dotycz\u0105cych prywatno\u015bci oraz docelowej liczbie element\u00f3w. Zesp\u00f3\u0142 pomo\u017ce Ci por\u00f3wna\u0107 kabiny telefoniczne, modu\u0142owe stanowiska pracy, modu\u0142y konferencyjne oraz szersz\u0105 gam\u0119 rozwi\u0105za\u0144 modu\u0142owych dostosowanych do rzeczywistego sposobu funkcjonowania Twojego miejsca pracy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FAQ<\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list\">\n<div id=\"faq-question-1782722578928\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Czym s\u0105 przestrzenie sprzyjaj\u0105ce skupieniu w biurze?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Pomieszczenia sprzyjaj\u0105ce skupieniu to wydzielone obszary biurowe przeznaczone do pracy wymagaj\u0105cej koncentracji, prowadzenia prywatnych rozm\u00f3w telefonicznych, poufnych rozm\u00f3w lub wykonywania zada\u0144 bez zak\u0142\u00f3ce\u0144. Mog\u0105 one obejmowa\u0107 strefy ciszy, budki telefoniczne, kabiny robocze, ma\u0142e pokoje oraz kabiny konferencyjne.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1782722601232\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Czy przestrzenie do skupienia to to samo, co kabiny do pracy?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Nie. Kabiny robocze to jeden z rodzaj\u00f3w przestrzeni sprzyjaj\u0105cych koncentracji. Przestrzenie sprzyjaj\u0105ce koncentracji stanowi\u0105 szersz\u0105 kategori\u0119 miejsc pracy. Kabina robocza s\u0142u\u017cy zazwyczaj do d\u0142u\u017cszej pracy w pojedynk\u0119, wykonywania zada\u0144 na laptopie w prywatno\u015bci lub prowadzenia kr\u00f3tkich rozm\u00f3w w cztery oczy.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1782722609311\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Ile miejsc do skupienia si\u0119 powinno znajdowa\u0107 si\u0119 w biurze?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Praktycznym punktem wyj\u015bcia jest zapewnienie mniej wi\u0119cej jednego miejsca sprzyjaj\u0105cego skupieniu na ka\u017cde 15 pracownik\u00f3w, a nast\u0119pnie dostosowanie tej liczby w zale\u017cno\u015bci od rodzaju zespo\u0142u. Zespo\u0142y zajmuj\u0105ce si\u0119 prac\u0105 wymagaj\u0105c\u0105 g\u0142\u0119bokiego skupienia cz\u0119sto potrzebuj\u0105 wi\u0119kszej liczby miejsc sprzyjaj\u0105cych skupieniu, podczas gdy zespo\u0142y prowadz\u0105ce wiele rozm\u00f3w telefonicznych mog\u0105 potrzebowa\u0107 wi\u0119kszej liczby kabin telefonicznych.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1782722616638\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Gdzie powinny znajdowa\u0107 si\u0119 przestrzenie skupienia?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Nale\u017cy je umie\u015bci\u0107 w pobli\u017cu zespo\u0142\u00f3w, kt\u00f3re ich potrzebuj\u0105, ale z dala od kuchni, drukarek, g\u0142\u00f3wnych korytarzy i ha\u0142a\u015bliwych stref wsp\u00f3\u0142pracy. Pomieszczenia zapewniaj\u0105ce prywatno\u015b\u0107 powinny by\u0107 \u0142atwo dost\u0119pne, nie nara\u017caj\u0105c jednak u\u017cytkownika na widoczno\u015b\u0107.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1782722623503\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Czy powinni\u015bmy budowa\u0107 pomieszczenia, czy te\u017c korzysta\u0107 z modu\u0142owych przestrzeni do pracy skupionej?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Z pomieszcze\u0144 sta\u0142ych nale\u017cy korzysta\u0107, gdy zapotrzebowanie ma charakter trwa\u0142y, a uk\u0142ad pomieszcze\u0144 jest niezmienny. Z modu\u0142owych przestrzeni do pracy skupionej nale\u017cy korzysta\u0107, gdy biuro wymaga szybszego wdro\u017cenia, mniejszych zak\u0142\u00f3ce\u0144, przysz\u0142ej relokacji lub elastyczno\u015bci w miar\u0119 zmian w sk\u0142adzie zespo\u0142\u00f3w.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quick Answer Focus spaces are dedicated office areas that protect concentration, privacy, and call quality inside a busy workplace. In a hybrid office, they should include a mix of quiet zones, call booths, enclosed solo spaces, and small private meeting areas so employees can move between collaboration and deep work without leaving the office. Last [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8145,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[77],"tags":[65],"class_list":["post-4200","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-work-pod-resources","tag-focus-work-pods"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4200","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4200"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4200\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8684,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4200\/revisions\/8684"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8145"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4200"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4200"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bhergonomic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}